禁煙をみんなで励まし合うスレ Part.7

1 ：名無しは２０歳になってから ：2023/05/25(木) 08:37:58.12 ID:v5r25+BP0.net

タバコは百害あって一利なしです！
禁煙を皆で応援し合おう！

前スレ
禁煙をみんなで励まし合うスレ Part.6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1676375423/

149 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/11(日) 23:32:35.55 ID:ru0lqBkO0.net

>>148
へえーやっぱり紙巻き経由してないような加熱式メインはやめやすいのかな

150 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/11(日) 23:39:19.26 ID:Gc9zTAMH0.net

>>132
ニコチンパッチやチャンピックスの連続使用期間が12週間に設定されてるのは
やっぱそれなりに意味あると思うし、おっしゃる通りそこを乗り切れるかどうかが
大きな分水嶺なのは間違いないとおもいますね

151 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/11(日) 23:48:32.46 ID:jr6z78iBr.net

自分チャンピックスで失敗したヘタレです
今まで禁煙最長時間15時間
こんな自分でも禁煙できますかね？

152 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 00:06:10.40 ID:nNt67Fe+a.net

>>132
そりゃ吸わないのが1番良いのは当たり前だけど吸ってしまったら全てお終いみたいに思い込み過ぎるのも良くない。そう考えてると失敗した時にどうせおれには無理とか思ってまた喫煙が習慣化する。習慣化しちゃわないことが重要だと思う
例えば1ヶ月禁煙した後に1箱吸ってしまってもその1箱で終わらせてすぐにまた禁煙すれば最初ほど離脱症状は苦しくない。だけど1週間とか喫煙しちゃって再び習慣化したら最初の3日とかまた地獄になる

153 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 02:40:24.97 ID:MJFwJKML0.net

辞めて３年になるけども、このスレ見てたらニコパッチを腕に貼り付ける夢を見てしまった。一枚ぐらいいいんじゃね？って感じで

154 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 04:33:36.43 ID:7x2dPU/pp.net

>>151
おめーにゃあ無理だ
人が死ぬかも知らんが金を儲けたい連中に一生金払いながら病気になって苦しんで死んでくれ
死ぬ時のお前の無念には同情するぜ！
そもそも薬物中毒でそれを？合法で売って税金取ってる国と人が死ぬのに売ってるJTとタバコ農家が悪の根源
お前は何も悪くない犠牲者だ
さすしずめレイプされた子供と同じぐらい被害者

155 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 04:47:22.04 ID:XcnvvL53r.net

>>154
○ね糞やろう

156 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 08:26:22.90 ID:jceSdc+G0.net

喫煙 だめ、絶対

1本でも吸ったら禁煙失敗やり直し！ぐらいの気持ちでいないと禁煙なんて成功しないよと、54日間禁煙中の自分は言い聞かせてるよ

157 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 0ba8-6FO/)：2023/06/12(月) 13:40:11.05 ID:4KO5Ia8N0.net

６月１日から禁煙開始。
禁煙するなんて考えたこともなかったし、いきなり禁煙は無理だろうとIQOS買ってニコレス・イズミなんかを試して 減煙・節煙⇒禁煙の計画だったけど、 吸いごたえ無いのと異常過熱やらなんやらでIQOSの電源がすぐ落ちるのにイライラ…。

ニコチンの欲求はなんとかなりそう。

158 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 14:31:35.17 ID:9xWUJa0u0.net

>>157
おれと全く同じタイミング、手法w
VAPEとかよりもニコレスのほうがタバコ感はあるから耐えやすいっちゃ耐えやすい
タバコ感があるだけにタバコを忘れられないって側面も強いw

159 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 14:45:56.63 ID:lS0NmyMAa.net

寝起きの一服がやめられないよ
30日寝起きに一本
これって禁煙日数にカウントされないよね？

160 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 14:51:02.29 ID:lS0NmyMAa.net

一本でも吸ったら意味ないよな
やるしかねえな
残り思いきって捨てるわ
また買いに行くハメにならにゃいいけど

161 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 16:15:54.21 ID:vBd37R350.net

本当に寝起きの1本だけで1日我慢できるならそれを続けるのは有効でしょ
少なくとも喫煙習慣の方は薄れていくわけだからそのうち自然と朝の1本も要らなくなる

ニコチンの禁断症状に耐えて、1日1本を厳守する辛さは禁煙と変わらないと思うけど
それを続ける鉄の意志があるならそこから最終的に禁煙に移行するのは楽でしょ
喫煙習慣の方が厄介だから

162 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 16:35:47.62 ID:PWkIOL6E0.net

私は以前喫煙していました。脳梗塞で倒れて手術後、肺がんが発覚して
既に手遅れでした。
余命は1年と宣告されて来春の桜は難しいと・・・
喫煙の恐さは実際に自分が重病で倒れないと気が付かない。
でも、その時にはもう、遅いんです。
いかに重病の恐ろしさを知るかが決め手です。
あれだけの毒性の高い煙を口からまともに吸い込んで、
肺に、身体中に毒の煙をしみ込ませるんです。
命をとられるのは当たり前ですよね。
早く目を覚まさないと取り返しがつきませんよ。

163 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 19:55:04.99 ID:+gEELt1D0.net

>>158
ニコレスもイズミも 買う気しなくなったですよ。

６分吸えるだの１４パフだの嘘ばっか
IQOS始めて余計にイライラ。

わたしの場合、ニコチンよりも煙を燻らせたい欲求の方が強いのかも。

164 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 8b3c-sQEV)：2023/06/12(月) 20:40:18.85 ID:9xWUJa0u0.net

>>163
おれの場合、スティック刺して1回目はすぐに落ちるけど刺したまま2回目加熱させれば問題なく吸えるね

165 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 21:34:08.93 ID:At+BCvRS0.net

>>159
それで精神状態が良いならそれでいいと思うけど

166 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 21:51:01.75 ID:DeLoJvXHa.net

車の運転前とかたまにVAPE吸って煙出してる
2～3服で終わりにするけど

167 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 22:02:41.73 ID:dl057qu7a.net

煙草吸ってない同級生の手の血管の違いに愕然とした
禁煙したらマシになるかな

168 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/12(月) 23:49:18.50 ID:+LilnhJea.net

半年禁煙してるけど最近吸いたい衝動が強い
大なり小なりこれから先も我慢が続けなきゃいけないと思うとうんざりするな

169 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/13(火) 01:11:41.80 ID:us4a+olka.net

１日1本でギリギリの精神状態だ
朝起きたら悪魔が吸ってしまえと囁く
でももう終わりにしよう
毎日吸いたくて吸いたくて仕方ない
朝のヤニクラでソファーに倒れこむと最高の気分なんだけどね
飯後、休憩、寝る前全部我慢してるんだよね
一本ないと怖いよ

170 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/13(火) 07:08:03.37 ID:ukP/r8fKr.net

1日1本なんかにするとそりゃ辛いわ
1日0本にしちゃう方が楽だよ
これホント

171 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/13(火) 08:00:04.97 ID:aTCh1y+r0.net

でもまぁ、ヤニクラの気持ち良さってのもわかるよ。数日禁煙してからのヤニクラっつセックスより気持ち良いまである
まぁ、2本目の時にはもうその気持ち良さもなくなるから後悔するんだが

172 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/13(火) 12:42:34.58 ID:5lG2M7WMa.net

タバコやめてからビールがうまい
特にプレモルとかエビスがうまい

173 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/13(火) 12:45:02.65 ID:3+4KgRXwr.net

さっき空にしたから禁煙開始だ

174 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/13(火) 14:14:00.12 ID:pnYc0t8ua.net

>>170
本当に？朝我慢してたけど休憩時間に吸ってしまったわ
ヤニクラマジで気持ちいい
でも我慢してみるよ
結局タバコなしを経験したことないから不安なんよな

175 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-sQEV)：2023/06/13(火) 16:16:44.78 ID:l49VkJ2Da.net

>>174
1本で済んでるうちに辞められるなら辞めたほうが良い。鋼の意志で1日1本が守れるならともかくそのうち朝起きて1本、昼休憩で1本、仕事終わって1本なんて増えていっていつの間にか1日1箱に。その頃には辞めることが困難にってのがタバコだ

176 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/13(火) 17:36:05.79 ID:nIHppBoNa.net

一箱から我慢して一本にしたんだけど、どうしようもない衝動はないんだよね
ただヤニクラして気持ちええやろなってのに勝てない
せめて３日だけやってみるよ

177 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/13(火) 21:40:23.19 ID:aTCh1y+r0.net

よくさ、タバコを吸うと集中出来る、ストレス解消出来るってのはまやかしでマイナスから普通に戻るだけとか言うじゃん？
だけどタバコ吸うような奴は大抵未成年から吸ってて禁煙したくなる頃には既に10年、20年選手とかになってるから吸ってなかった頃の普通の状態がすでに思い出せんから禁煙成功したとして普通に集中出来る状態になるんかが不安になるよね

178 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/13(火) 22:11:38.81 ID:8m3letlR0.net

>>176
1日1本で我慢できてるなら無理にやめる必要なくね？
その程度の喫煙欲求しかないなら、たまに1日開けてみるとかストックが無くなったからしばらく禁煙(朝の1本もやめる)してみようみたいな軽いノリで自然とやめれんじゃね？

俺はニコチンが切れるたびに吸いたくなるからその感覚を理解できないけど

179 ：名無しは２０歳になってから ：2023/06/13(火) 22:20:52.31 ID:XbJmKyiLa.net

>>178
目覚めの喫煙１本目だけは覚醒剤とかと同じくらいの感覚なんじゃね？すーっと体に染み渡る感じ
一本で我慢してるだけで日に20回くらいはちょっと吸いたいかもと思ってるよ

180 ：タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ 1315-APG/)：2023/06/14(水) 22:53:47.64 ID:uFxlkFiR0.net

.
このスレが下がっているぞ！
みんな、禁煙する気がないようだなｗｗｗ
ageてやるぞ！ｗｗｗ

181 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 1316-Pjm4)：2023/06/15(木) 00:38:26.63 ID:a6T6j+Qr0.net

30年吸い続けてきたが、禁煙4ヶ月経過
最初の2週間は髪の毛を掻きむしるほど辛かったし、糞眠くて仕事が大変だった

今でもたまに吸いたくはなるが、めったにこないし吸わない生活がようやく当たり前になったかな

そういや咳出なくなったなあ

182 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-ov4e)：2023/06/15(木) 01:38:34.24 ID:yeMFOrDJa.net

>>181
そんなに大変なんだな
やはり一本で済むなら吸っておくべきか

183 ：タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ 1315-APG/)：2023/06/15(木) 07:17:29.28 ID:iPkPtI6Y0.net

.
１本でも吸ったら禁煙失敗！
喫煙習慣も最初の１本から始まっているハズ！

喫煙者は、馬鹿・キチガイと思え！
まずは、そこからｗｗｗ

184 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 2b15-SnTg)：2023/06/15(木) 11:56:45.38 ID:rciZxyrp0.net

20年以上、日に60本以上吸ってた俺は初期に乗り切ったアイテムは、あたりめ、飴、ガム、そしてニコチンガムとニコチンシールだ。これを際限なく使った。ニコチンガムとシールはニコチンを補給できるから落ち着くし、経口摂取しない習慣に繋がる。それ無視して安価に上げるならタバコの空ぶかしがいいかもしれない。
俺は禁煙283日目の禁煙ソルジャーな。

185 ：頑張る！ (ﾜｯﾁｮｲ 019f-mVGR)：2023/06/15(木) 17:26:04.10 ID:PisoKSVy0.net

禁煙８２日目　４０年以上吸ってた！　まだまだ怪しいけど、吸わないぞ！
一番きつかったのは集中力がなくなって仕事がはかどらなかったこと。。。６０日過ぎたらできるようになったよ！
だから絶対もう禁煙をスタートしたくない、きつかった！

186 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 1316-Pjm4)：2023/06/15(木) 17:42:41.38 ID:a6T6j+Qr0.net

>>185
このつらい期間をまた繰り返してなるものかってなるよね

187 ：157 (ﾜｯﾁｮｲW 130d-6FO/)：2023/06/15(木) 19:04:34.26 ID:4CnIfaeP0.net

仕事とかなにか一段落したときに「あ～タバコ吸いたいな～」とはなるけど、禁断症状までは無いかな。

「ガムで凌いだ」ってよく聞いてたから↓買ってみた
https://i.imgur.com/wRVbp5P.jpg

188 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-hCjk)：2023/06/15(木) 20:15:11.91 ID:y+MDn9nd0.net

やめて１年以上経ったがいまだにタバコ吸ってる夢見る

189 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-ov4e)：2023/06/15(木) 22:05:33.78 ID:+bfWuSKwa.net

アイコス試してみる
紙巻きじゃないから１日５本くらいを目安に
つか、紙巻きと値段ほとんど変わらないのな
休みに入ったらアイコス吸ってみるわ

190 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW b39e-dVkh)：2023/06/15(木) 22:14:45.73 ID:TNL1ZYp70.net

禁煙しだしてから毎日のように夢を見るようになったわ
良い夢も悪い夢もあるけど禁煙の効果なんやろうか

191 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 8b3c-sQEV)：2023/06/16(金) 12:11:30.11 ID:N69Hugrl0.net

>>189
副流煙を抑えたいとかタールを摂取したくないって目的ならiQOSは良いけど禁煙目的ならやめたほうがいいと思う
水蒸気で吸収率が良いとかも関係してるのか脳に届くニコチンは紙巻きよりも多い気がする。セッターとかより脳にくる感じするもん
だから肺とかには紙巻きより良くても依存症には電子タバコのほうがなりやすくなるんじゃね？って感じてる

192 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8b0b-uSXV)：2023/06/16(金) 13:21:11.04 ID:Px6JRnK20.net

IQOSはマナーの問題じゃないの自身にはタールが抑えられるってのがあるけどね
紙巻き未だに吸ってる奴は輩が多いように思うわｗ
禁煙目的はわからんが機材の値段とか言ってやめられない奴もいそう（言い訳）
依存症は関係なくねぇ

193 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-ov4e)：2023/06/16(金) 13:37:58.82 ID:VsHpIXhza.net

>>191
マジで？土曜からアイコスデビューだけど脳にくるんか
心配なのは味なんよな
禁煙とは未だに遠いところにいるよ
今日までは紙巻き一本で我慢するけど毎日吸ってるともう一本くらいって考えになってきてる

194 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 8b3c-sQEV)：2023/06/16(金) 13:48:24.57 ID:N69Hugrl0.net

>>193
iQOS→プルームテック→ニコチンレスのVAPEとかって移行していくとまだ辞めやすいかもね？

195 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-ov4e)：2023/06/16(金) 14:02:37.11 ID:VsHpIXhza.net

>>194
アイコスにしたら５本は吸おうと思うけど実際紙巻きと大差ないのかな？
ベイブも気になってるけどニコチンないんじゃ話しにならねーよ
俺みたいな長年吸ってる人間がニコチンレスのフレーバーなんかで満足できるわけがない
ちな、アイコスとグローならどっちが紙巻きに近い吸いごたえある？
禁煙スレなのに俺だけ本数増やしててすまない

196 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8b0b-uSXV)：2023/06/16(金) 14:03:24.03 ID:Px6JRnK20.net

禁煙を励まそうってスレだから辞められねぇって奴が多いんだろうけど
精神弱過ぎじゃねぇか
ＩＱＯＳとかより根性焼きした方が辞められるだろうにｗ

197 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-GaYl)：2023/06/16(金) 14:05:54.37 ID:k/L20TDqa.net

根性焼きでやめられたら苦労せんよ

198 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 8b0b-uSXV)：2023/06/16(金) 14:07:29.86 ID:Px6JRnK20.net

>>197
根性無しｗ

199 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 8b3c-sQEV)：2023/06/16(金) 14:23:22.68 ID:N69Hugrl0.net

>>195
吸いごたえやタバコ感は断然iQOS
味もメンソール吸える人なら案外すぐに慣れる。iQOSのレギュラーは吸えたもんじゃないから紙巻きでレギュラーオンリーの人にはオススメ出来ない
あと臭いも電子の中じゃiQOSが一番キツい。非喫煙者でも人によっては紙巻きよりも嫌いって人もいるぐらい。臭いは残りにくいけどクサいって感じ

200 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-ov4e)：2023/06/16(金) 14:36:15.14 ID:VsHpIXhza.net

>>199
メンソール吸えないんだよなぁ
レギュラー試してダメならおとなしく辞めよう
スレ汚しごめんな
アドバイスありがとう

201 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 13bb-ZXL7)：2023/06/16(金) 19:31:23.21 ID:1nRCXoyk0.net

結局、自分の意思なんよな
本気でやめようと思ってるなら禁煙出来る

202 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 3193-uAz5)：2023/06/16(金) 21:27:12.31 ID:ickLTtgX0.net

>>200
お前はダメそうだなw

iQOSなんか吸わずに紙巻きタバコを吸えよ
どうせなら好きなものを吸ったほうがいいだろ

203 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 31db-yLWt)：2023/06/17(土) 04:27:14.00 ID:euTr1Z1X0.net

アイコスはタールは無いけど、グリセリンつまりメンソレータムと同じ粘度のネッターーとした物質が肺の中に滞留してほとんど排出出来ないんだから、あとはご想像に任せる

204 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW b156-7BDF)：2023/06/17(土) 05:22:39.19 ID:pv161CGN0.net

非常に申し上げにくいのだが、、、


メンソレータムはグリセリンではなくワセリン

205 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW f116-8p6G)：2023/06/17(土) 08:40:48.81 ID:TqDodQuc0.net

>>186
そうそう。共感ありがとう。嬉しい。絶対に楽になってきてるはずなんだ、って思い込ませて頑張るね。

206 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-LYmi)：2023/06/17(土) 11:49:58.55 ID:StHs3n+9a.net

アイコス何の味もしなくて草
吸った後一応満足感は少しある
味のない紙巻きって感じやな
これは楽しむものじゃなくてニコチンチャージするものだわ

207 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 31db-yLWt)：2023/06/17(土) 13:50:32.26 ID:euTr1Z1X0.net

>>204
ああすまんかった

208 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 6593-4s7H)：2023/06/17(土) 17:12:17.33 ID:Zyz7NMgp0.net

煙草に縛られない生活はいいぞ

209 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5e11-ENIj)：2023/06/17(土) 18:37:27.21 ID:qOc/33wW0.net

glo禁煙チャレンジしてて相当に辛いの我慢して1日0本にして14日目だけどさっき会社のバーベキューで後輩に勧められて誘惑に負けてIQOS1本吸ってしまった
めちゃくちゃ反省してるけど酒飲んでたのも有るんだけどやっぱり頭がフラフラするほど刺激が来るな
慣れてた時は殆ど感じなかったけどこれ怖いわ
今からまた禁煙再チャレンジする

210 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5e3c-GR+R)：2023/06/17(土) 20:37:38.77 ID:n+ncIbUj0.net

>>209
吸ってしまった時にすぐに再禁煙するのが大事。すぐに再開した場合は離脱症状の重さが最初に禁煙した時よりも少ないはず

211 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 6515-+8jM)：2023/06/17(土) 21:14:54.92 ID:1D9iHY0a0.net

>>209
そんな後輩縁切ろう

212 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 6593-4s7H)：2023/06/17(土) 21:56:51.61 ID:Zyz7NMgp0.net

>>209
その1本だけなら禁煙継続って事でいいと思う

213 ：タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ 9215-EKtu)：2023/06/17(土) 23:00:16.69 ID:X4/QPdJ20.net

.
いつまでも、禁煙できない馬鹿は死んだ方がマシだなｗｗｗ

鳩以下ｗｗｗ

214 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-sV0x)：2023/06/17(土) 23:47:57.28 ID:gr+q/ORta.net

鳩って東大卒じゃなかったけ？

215 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 9213-ErBW)：2023/06/18(日) 11:37:07.76 ID:xGNTE4Po0.net

今朝六時から40年来
初禁煙開始
自分に負けたくない

216 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｸｰ MM39-UrZ3)：2023/06/18(日) 16:44:39.33 ID:2KB/zkEnM.net

しばらく吸ってなかったけど戻っちゃって8箱くらい吸ってまた禁煙。まぁこんなもんだわ。たまに吸うとうまいしリラックスできて楽しいけど、時間もったいないし臭いし金かかるし頭がボーっとして良くないね。吸ってないクリアな快感は本当に気持ちいいことを知った。

217 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW b156-7BDF)：2023/06/18(日) 18:55:36.56 ID:Ss0Bhy7K0.net

時間もったいないってのはホントそう
タバコやめたら朝の出勤前の身支度に余裕ができた
たかが5分やそこらの一服でも、朝の忙しい時間帯には大きい

218 ：157 (ﾜｯﾁｮｲW 920d-hyb2)：2023/06/18(日) 20:58:38.29 ID:8wAK1khu0.net

>>215
喫煙歴３０年程度の若輩者です

お互い頑張りましょう

219 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-8ow4)：2023/06/18(日) 22:37:39.30 ID:dsH6LSZ6a.net

煙草吸ってたら熱中症なりやすいとかある？

220 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 6515-UrZ3)：2023/06/18(日) 23:08:17.43 ID:xeQsYayk0.net

免疫力が下がれば罹りやすくはなる
でもタバコでそこまで免疫って変わらないと思う

221 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 6593-4s7H)：2023/06/19(月) 01:28:02.79 ID:LrdTqDod0.net

マジで風邪はひかなくなる
昔は本当に頻繁に風邪をひいてたのに禁煙をしてからこの十数年で重度の風邪(本格的な風邪)をひいたのは3、4回ぐらいで、たまに体調が悪くなっても治りが早い
プラセボ効果のレベルじゃなくて抵抗力が上がったのは体感できる

222 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-8ow4)：2023/06/19(月) 04:21:05.01 ID:akfjQU2ta.net

熱中症って免疫力関係あるの？

223 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 9213-ErBW)：2023/06/19(月) 08:32:45.70 ID:hf0qlnXU0.net

>>218
禁煙24時間経過
吸いたい欲求に負けそうです
負けるな自分

今日だけでも禁煙続けます

224 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-LYmi)：2023/06/19(月) 09:48:22.48 ID:UO7rsRtOa.net

アイコス一本に落ち着いた
朝起きた時の吸いたい欲はなくなった
思い出すように昼頃吸ってる
今月まではアイコス試すけど紙巻きの味とヤニクラには勝てん

225 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 12bd-/HUb)：2023/06/19(月) 18:41:42.56 ID:yL6Yz6wK0.net

喫煙してると舌の真ん中に白いぶつぶつが出来るのはなんなんだ？痛みもある

226 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 6593-4s7H)：2023/06/19(月) 20:51:41.74 ID:LrdTqDod0.net

>>225
ああ…言わんこっちゃない















言わんこっちゃない！

227 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-8ow4)：2023/06/19(月) 22:19:08.26 ID:rXgDbkexa.net

>>225
なにそれ怖いんやが

228 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 0921-RkiI)：2023/06/19(月) 22:20:46.93 ID:FuNrnmV50.net

舌のガンだろ

229 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW a967-XY6Z)：2023/06/20(火) 01:52:45.78 ID:iJTvZyWv0.net

鬱持ちで禁煙始めたんだが、毎回3日目までひどく不安になったり落ち込んだり、フラフラしたりする
そういうもんですか？

230 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 9213-ErBW)：2023/06/20(火) 07:30:01.47 ID:G+cF21q10.net

禁煙48時間経過

食事や仕事などの節目ごとに
吸いたい欲求が強くなったけど
吸えないんだから諦めろ俺

今日だけでも禁煙続けます

231 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 5e3c-GR+R)：2023/06/20(火) 09:49:48.95 ID:Esqw+++O0.net

半信半疑だったけど確かに2週間超えると喫煙欲が楽になるなぁ
だけど大丈夫な時と吸いたくなった時の落差も大きいから油断するとヤバい

232 ：名無しは２０歳になってから (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp79-dxS8)：2023/06/20(火) 10:13:17.52 ID:mDf8ss2Lp.net

寝起きのiQOSがやめられない
吸わないと目が覚めない

233 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 12bd-/HUb)：2023/06/20(火) 10:19:29.90 ID:ixD/yS6W0.net

>>228
マジで癌かな。でも吸いたい

234 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5ec3-o8CR)：2023/06/20(火) 10:57:37.06 ID:18+eehTU0.net

>>233
変に心配するくらいならすぐ耳鼻咽喉科で診てもらいなよ

235 ：名無しは２０歳になってから (ｵｯﾍﾟｹ Sr79-LqNo)：2023/06/20(火) 11:12:28.29 ID:eDSzKcblr.net

禁煙27日目
タバコの口臭って何日でなくなる？

236 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ f5db-L1I+)：2023/06/20(火) 11:52:38.28 ID:deCjk5T80.net

ニコチン自体は3日で消化し1週間もあればはぼ抜け2週間もあれば消える
それでも消えないと思うなら身の回りの物が煙草の匂いにコーティングされてその中で生活してるせいか
もとから臭いのを煙草のせいにしてるだけ

煙草の灰や物に移ったたばこの臭いが禁煙の妨げになりやすいので
禁煙すると決めた翌日は気の紛らわしにもなるし自室の大掃除＆消臭しまくるのがおすすめ

237 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 6915-9XmN)：2023/06/20(火) 18:01:23.03 ID:rXH0nPDR0.net

喫煙は自殺行為

238 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW b156-7BDF)：2023/06/20(火) 18:37:19.92 ID:gB6df2O00.net

そりゃ吸う側、つまり吸うサイド、スーサイド、suicide
バンザーイ、バンザーイ

239 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 6593-4s7H)：2023/06/20(火) 22:10:23.71 ID:rD/qmiyQ0.net

ニコチンが脳にまわったか？

240 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 6515-UrZ3)：2023/06/21(水) 01:49:43.31 ID:Nx7pzViq0.net

吸うサイド、なかなかお上手

241 ：タバコを吸う奴は皆馬鹿 (ﾜｯﾁｮｲ 9215-9XmN)：2023/06/21(水) 01:58:25.91 ID:tdZDEaMK0.net

.
禁煙したい、タバコ馬鹿へ！


「舌 白いできもの」「舌 癌」…で、画像検索してみな！

辞められるかもなｗｗｗ

242 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 9213-ErBW)：2023/06/21(水) 07:23:51.24 ID:jaYKdEk30.net

禁煙72時間経過

依然吸いたい欲求あるが
諦めが成長してきた

今日だけでも禁煙頑張ります

243 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 6593-4s7H)：2023/06/21(水) 13:33:27.59 ID:1PBpPPKD0.net

>>242
そう
今日をがんばった者
今日を頑張り始めた者にのみ
明日が来るんだよ

244 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5e0b-iPYn)：2023/06/21(水) 16:09:44.82 ID:08kYAEUo0.net

タバコの事考え過ぎだよ
禁煙なんて大した事じゃないよ

245 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-LYmi)：2023/06/21(水) 16:26:04.49 ID:NcbMqlETa.net

いや大した事だろ
今日は何でかアイコス４本も吸ってしまった
長いこと一本で我慢してたのになぁ
仕事のストレスか

246 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲ 5e0b-iPYn)：2023/06/21(水) 16:48:49.06 ID:08kYAEUo0.net

意思が弱いだけだろｗ
理性より意思が勝っていれば禁煙なんてどうって事ないよ
理性より野生が勝つから吸ってしまうし我慢出来ないんだろうな
意思の弱い奴は紙巻きタバコなら吸ってしまった瞬間に根性焼きをして消したらいい
ハトでも何回か痛い目にあったら近づかなくなるような条件反射になるから意思の弱い奴はこれで辞められるんじゃないか

俺は理性より意思が強いタイプなので簡単に辞められたよ
根性焼きの場所はなるべく神経の通ってないところな（筋肉注射するようなとこ）
俺は根性焼きする勇気はないが意思は強いのでＯＫ！

247 ：名無しは２０歳になってから (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-LYmi)：2023/06/21(水) 17:17:36.18 ID:NcbMqlETa.net

>>246
ただお前の依存度が低かっただけの話だろw
個人差じゃ

248 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW ad15-yLWt)：2023/06/21(水) 17:46:18.43 ID:FCggHDiq0.net

>>247
吸いたい時に吸うから失敗だよ　
吸いたくなったら我慢すれば？　
何度同じ事繰り返すの？　
依存とかただの言い訳で
逃げてるだけ　

吸ってしまったじゃなくて
我慢ぐらいしろよ　
ガキじゃないんだからさ

249 ：名無しは２０歳になってから (ﾜｯﾁｮｲW 6593-4s7H)：2023/06/21(水) 17:52:23.82 ID:1PBpPPKD0.net

>>246
理性より意思が勝つ？
理性も意思も感情や欲望を制御する側だろ


野生が勝つってなんだよ？www
ふざけんな