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便秘スレ108

643 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0b25-4GpY)：2024/05/16(木) 07:47:39.49 ID:EseZI/Y10.net
朝起きたらコップ一杯の水を飲む
朝食は納豆で
食後にホットコーヒーを飲んでると催す

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