腰痛対処法を真剣に語り合うスレpart67

300 ：病弱名無しさん ：2024/04/16(火) 08:11:32.24 ID:S8Lf8KfX0.net

座り続けるのがよくないんだろね
集中してると時間の感覚齢くなるけど、タイマーでもセットして30分～1時間に一回くらいは立って背中伸ばしたり軽くストレッチやるだけでも大分違うよ