糖尿病総合スレッドpart347

553 ：病弱名無しさん：2022/05/20(金) 22:03:05.88 ID:XZj+LEJV0.net

老ける原因は色々あるが、糖化と酸化。
糖化の原因は糖が余るから。糖代謝能力が高い=インスリン感受性が高いと速やかに糖質をかえる事が出来るから余らない。
酸化の原因はまさしく有酸素や脂質代謝（ケトジェニック）等の要因。
糖質を余らない程度にとり、筋トレをするが全ての最適解。