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糖尿病総合スレッドpart347

348 :病弱名無しさん:2022/05/18(水) 23:39:09.48 ID:+EucJMGE0.net
>>340
ダッシュはしてないけど、基本的には食後1時間は歩いてはいる。
しかし全くと言っていいほど効果ないのでモチベーションが保てない。
辛い思いして歩いても、全く歩かなくても血糖値の上がり具合が同じなので、やる意味あるのかと自問自答。
食後のウォーキングが血糖値改善に一番と色んなところで言われてるけど私にはイマイチ実感できない。

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