糖尿病総合スレッドpart347

208 ：病弱名無しさん：2022/05/17(火) 17:11:37.50 ID:epm5F5ux0.net

>>207
＞短時間なら強めの筋トレが良いです
＞30分でできるくらいのですね

長文アドバイスするくらいなら>>199の例外くらい読めよ

【まだ&もう糖尿病じゃない】血糖値スパイク・食後高血糖スレ★30
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1651180308/8
＞■食後高血糖の予防・2
＞https://www.pocorin.com/feature/糖質食事により健常人でも起こる急激な血糖値上/
＞筋肉量が最も多い下肢を使う運動を30分間行いましたが、予想と反し、食後の血糖値は急上昇しました。