逆流性食道炎・胃食道逆流症(GERD)92

915 ：病弱名無しさん：2021/12/20(月) 22:09:36.45 ID:5D7YPNIQ0.net

自分の場合、辛い物を除いて食べ物の制限はあんまりない感じ
でもボリュームたっぷりなものを食べたらゲップが止まらず口の中の嫌な味もしやすくなる
腹６〜８分を守れば体調がいいときは症状が軽いか出ない（悪いときはどんだけ制限してもダメ）
食事の内容より食べ過ぎが一番いかんと思うわ逆食は
みんなはボリューム多い外食や仕出し弁当完食してない？