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☆高血圧を語ろう・129

643 :病弱名無しさん:2021/12/04(土) 14:41:59.53 ID:aZgXSnNz0.net
>>637
リバウンドしてなんで血圧が以前より上がるのかがよくわからんけど
依然と比較して、飲酒量がやたら増えて惣菜買う事が増えたのが問題かな
運動は割としてる方でキロ5分6分位で走るけど大体のんびり8分だけど
食事制限というほど制限をかける気持ちは無いけど
食う量ほどほどにして、酒もほんとほどほどにして体重落とすわ
それで血圧落ちなかったらバイナラだよ

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