【オートファジー】16時間断食 5日目

763 ：病弱名無しさん ：2021/12/14(火) 09:46:52.34 ID:BG3KJCW+d.net

筋肉量の増加はミトコンドリアの増加に伴い維持費がかかるようになるために、飢餓適応の生物にとって
無駄な増加が起きないようにコントロールされている。
生活強度に見合った維持は大事だが目的は故障の予防であって筋肉があるほど良いという考えの前提には食事性の破綻があるから