【オートファジー】16時間断食 5日目

304 ：病弱名無しさん ：2021/11/27(土) 15:18:22.73 ID:FzT1UfNKd.net

ホルモン概日リズムというやつは食事タイミングにも影響してるんだそうだ。
同じ食事パターンは同じタイミングで反応が起こる。

つまり24時間1食なら24時間保つようになる。のが1日1食生活の人。
ヘロヘロになるのを防ぐのが本来のオートファジーの役割のはずなんだが