【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 54

221 ：病弱名無しさん ：2022/05/29(日) 00:12:31.45 ID:FCjM1nmWa.net

検証できるかわからないが、かなり変化があったのでかきこ

PMSがひどく、生理前に腹〜膝上までが耐えがたいだるさと痛みむくみ、下腹部痛、イライラがあった
生理2日目までずっと下腹部痛＆鈍痛鈍痛鈍痛
生理初日からずっと、経血の色はドス黒でレバーみたいな血の塊がめちゃくちゃあってそれが普通だった

この2カ月、骨盤ストレッチ(youtubeとかでよくされてるやつ)をしたら、めちゃくちゃ変化があった

生理当日まで、下腹部痛はほぼなくて、足のことも気にならなかったことに気づいた
当日は流石に腹痛あったけど、以前よりかなりましで一回鎮痛剤飲むだけで済んだ

1番びっくりしていてよくわからないのが、経血が以前よりだいぶサラサラになって、色が薄赤〜赤のような色になった
先月がそれで、ストレッチが原因かわからなかったから続けてみたら今月も同じだったから多分原因あってると思う
色まで変わるのかとびっくりしたので書き込みさせていただきました
長文すまそ