【四十肩】肩関節周囲炎 Part 47（ﾜｯﾁｮｲ）【五十肩】

195 ：病弱名無しさん ：2021/11/07(日) 14:18:51.90 ID:R1NJKCQj0.net

昨日の世界一受けたい授業すごいな
気になってすぐストレッチローラーAmazonで買って試してみたけど、本当に30秒やっただけで肩上げやすくなった
もちろん上げると全然痛みはあるけど、可動域かなり広がった感じで痛まずに広げられるとこが広くなった
これ続けたらかなり改善しそうな期待感ある