■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【オートファジー】16時間断食3日目
- 732 :病弱名無しさん:2021/10/24(日) 19:45:56.44 ID:+zRaQ2Wn0.net
- >>730
まずGIというものが非常にいいかげんな数値。
同じ食品でも、前後にどんなものを口にしたかで
血糖値の上がり方は変わるし、
個人の体質によっても変わる。
くわえてGI値のおかしな点は、その食品に含まれる糖質を
一定にしたうえで比較しているので、
じゃがいものように、全体の重さに対して糖質量の低い
食品ですらGI値の高い食品としてくくられてしまう。
だから参考にすべきはなのはGI値よりGL値だと
最近では見直されつつある。
総レス数 1001
338 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★