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【オートファジー】16時間断食3日目
217 :
病弱名無しさん
:2021/10/14(木) 16:43:05.03 ID:PPTY+xtn0.net
まあ1つ言えば運動はかなり大事って事
絶食だけだと効果は限定的
とにかく運動が鍵になる(ただし太陽はNG)
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