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☆高血圧を語ろう・127

397 :病弱名無しさん:2021/10/08(金) 21:33:57.72 ID:c8kNBTBD0.net
一日一食がよいのではなくて
古くから言われてる小食腹八分目、食べ過ぎないことがよい
ってのが正しい。トータルで食べ過ぎないために一食にするってのなら
話は分からないでもないが、要は小食が大事ってことだね

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