☆自律神経失調症☆Part119

700 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW f215-O1gv [101.128.202.9])：2020/05/21(Thu) 18:37:53 ID:i79BrpXk0.net

自分はパニック障害で交感神経が不必要に優位の際は、処方されている薬で対処できるのですが、逆に朝起きていつまで経っても副交感神経優位の際の対処に困っています
今思いつく対処法としては冷水シャワーなのですが、他になにか良い方法があれば教えていただけないでしょうか