歯磨きノウハウ総合スレ12

626 ：病弱名無しさん：2020/05/17(日) 07:18:52 ID:wuvw04k30.net

>>625
フロスしてるのは素晴らしいです。

僕の場合、普通の歯ブラシだけでした。
まず、楽したくて音波歯ブラシを買う。
説明書通りにやるも、本当に磨けてるが疑問に思いデンタルチェッカーを買って
やってみると全然磨けてない。
磨けてない部分を圧かけてやると歯茎下がりそう
電動ハブラシのワンタフトブラシ買って歯と歯の間 歯と歯茎の間をワンタフトに切り替える。
それでも歯と歯の間の入り組んだ部分が磨けてないことに気が付き
面倒だけど、フロスをやり始める。
試行錯誤の結果、ワンタフトで、歯間5分 歯と歯茎の間5分 フロス5分 普通の形状のブラシ5分で、
ここ数年は虫歯になってないよ。