良性発作性頭位めまい症（BPPV）　8

1 ：病弱名無しさん：2019/09/12(木) 17:40:28.86 ID:3jBrgW6V0.net

前スレ
良性発作性頭位めまい症（BPPV）　6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1511654266/
良性発作性頭位めまい症（BPPV）　5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1488435395/
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1454816804/
良性発作性頭位めまい症（BPPV）　3
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1425793807/
良性発作性頭位めまい症（BPPV）
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1282568826/

寝返りを打つなど、急に頭を動かしたときに起こる回転性のめまいで、
耳が原因のめまいの中で最も多いといわれています。
http://health.yahoo.co.jp/katei/detail/ST230100/2/

「めまいは寝てては治らない―実践!めまいを治す23のリハビリ」 ＤＶＤつき
新井 基洋 著 （横浜市立みなと赤十字病院　耳鼻咽喉科）
自分で出来るエプリー法などのリハビリがわかりやすく記載されている

良性発作性頭位めまい症（BPPV）　7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1540183547/

993 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 21:31:51.42 ID:gYyqCNgm0.net

>>989
まさに最近それのサプリ買った！
コロナのために買ったけどめまいにもいいかなと思ってたところ

994 ：病弱名無しさん：2020/09/26(土) 22:14:23.67 ID:Hj1Hzkf40.net

カルシウムを取りすぎると結石になるの？

995 ：病弱名無しさん：2020/09/27(日) 16:15:24.28 ID:c8X3/bJp0.net

メンタリストDaiGoがカルシウムサプリは取るなって言ってたな

996 ：病弱名無しさん：2020/09/30(水) 16:38:07.99 ID:2yKILbCj0.net

初めての時は吐きまくって3日間ぐらい動けずに
それこそくも膜下出血か？とか思ったくらいだが
それ以降はある程度コントロールできるようになってきたな
剥がれる石の量が少ないから？

997 ：病弱名無しさん：2020/09/30(水) 20:59:19.47 ID:jCt2svEB0.net

>>996
予兆というか察知能力が上がったんだろう。
自分もヤバそうな時はなんとなく分かるから

998 ：病弱名無しさん：2020/10/01(木) 10:40:21.01 ID:hkLfhsE00.net

９４７さんへ
耳鼻科では難聴と言われメニエールではないと言われ、搬送された病院でははっきりメニエールではないでしょうと
言われ良性突発性めまい症と診断されました。めまいはここ２週間ありません。耳鳴りだけです。来週に前回と違った
耳鼻科に行ってみます。今は上半身を高くして寝て朝起きて必ずエプリー方を数回してます。難聴は気になりません。
耳鳴りは音楽を聴いてれば気にならない程度です。

999 ：病弱名無しさん：2020/10/01(木) 17:47:09.40 ID:5ZQrBZ+p0.net

ほぼ治ってるんだけど、三半規管にごく小さな石が残ってるっぽい
この病気とは別の病院なんだけど、検査で横になると2〜3分してから頭がふわ〜っとなる
で、終わって起き上がるとヨタヨタする
これが取れるとスッキリするんだろうけどなかなか出ていってくれない
このせいで歯医者と美容院に行けずにいる

1000 ：病弱名無しさん：2020/10/02(金) 09:48:09.44 ID:v/HgKZQY0.net

>>998
エプリーの最中は、回転する感覚ありますか？
私も毎日しているのですが、目が回る感覚のある日と無い日があります

1001 ：病弱名無しさん：2020/10/02(金) 10:36:32.21 ID:aKB/1ltP0.net

エプリーって何回かやったら石が取れると思ってた
毎日やっても取れないんだね…

1002 ：病弱名無しさん：2020/10/02(金) 11:35:50.07 ID:H8+dse9k0.net

９５９さんへ
回転する感じはありません。もともと枕を高くして寝てたのでエプリー法をする時は頭をベッドにつけてするので不安定な感じがするだけです。
３回とも朝〜昼近くだったので今は起きてから１５分ぐらいエプリー法と寝たまま自転車を漕ぐ体操をしてから起きるようにしてます。起きて大丈夫だったら今日も大丈夫って感じです。前回から今日で２週間経ちました。
耳鳴りは気にならない程度にあります。
睡眠を６時間はとるようにしてます。

1003 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 03:14:31.95 ID:cM87zp2C0.net

昨日から発症しました一切動かず寝ていれば大丈夫なんですけど動くとダメみたいでトイレとかで1階2階を行き来する程度でもめまいと吐き気に襲われ汗も出てきます、こういっためまいは初めてでこんなのがいつまで続くのかと思うと絶望しかないです

1004 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 04:19:41.50 ID:81Q3fcDE0.net

>>1003
それって循環器病ではないの？
もしくは脳とか

1005 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 04:35:05.14 ID:cM87zp2C0.net

>>1004
まだ病院に行けていないので分からないのですが数日様子見て改善の兆候がなければ行ってみようと思ってます

1006 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 05:25:37.24 ID:Ixynkgv+0.net

>>1005
早く行ったほうがいいよ。近所の耳鼻科でもいいから。脳とかだったら大変だよ。

1007 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 13:28:57.39 ID:81Q3fcDE0.net

うん早い方が絶対いいと思う
MRIやCTのあるところがいいよ

1008 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 15:29:39.43 ID:VMmhUzxV0.net

質問があるのですが
さきほど左向きで横になっていたら突然視界がぐるぐると回る目眩が起きて気分が悪くなりました。
立っているか、右向きで横になると目眩は改善されますが
また左向きで横になるとすぐぐるぐると視界が回るような目眩がして気分が悪くなります

これは良性発作性頭位めまい症（BPPV）であってますか？

1009 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 17:16:04.48 ID:4lk9U+0l0.net

改善の兆候って・・・
すぐに病院に行った方が良い

1010 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 18:14:08.92 ID:VMmhUzxV0.net

>>1009
右向きで横になってる時は、目眩がしないんです。
左向きで横になってる時に視界が回るような目眩がして吐き気もします。

立っている時は立ちくらみ程度です。

いつも寝るとき左向きで横になって寝てるのが関係あるのかな、とか思ってるんですが…どうなんでしょう…

1011 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 18:18:11.72 ID:gfad9HdO0.net

良性かな
めまい相談医のいる耳鼻科を探してそこに行きましょう

1012 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 18:29:42.83 ID:19X8XVGG0.net

>>1010
多分>>1009は>>1005に言ったんだと思う

1013 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 19:34:14.56 ID:VMmhUzxV0.net

>>1012
勘違いしました…すみません。

良性だとして自然に治らないんでしょうか？
医者に行った方が良いんでしょうか？

1014 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 21:02:02.62 ID:YluONab90.net

特定の姿勢や動きで眩暈でるならこの病気だと思って良いと思う、統計的にも眩暈の大多数がこの病気だし
どちらにしろ病院行くなら症状出てる方が医者には伝わりやすい、ただ処方は種類少ないからパターン決まってる
まずは悪化させない、その次に無理のない範囲で耳周辺（首肩腕なども含む）の血流を良くする、生活習慣（運動・睡眠）と食事に気を付ける
時間掛かるけど治る（改善する）

1015 ：病弱名無しさん：2020/10/03(土) 23:14:57.00 ID:EX4IoxqO0.net

>>1002
私は、初の大発作（多少のめまいはここ数年ありましたが）は、就寝前でした
横になっていて、向きを変えた途端に大回転、水をかぶったような冷や汗、吐き気、下痢に襲われて恐怖でいっぱいでした
耳を引っ張るのも、内耳の血行をよくするらしいです
ほんと、イヤな病気ですよね…

1016 ：病弱名無しさん：2020/10/04(日) 01:20:28.74 ID:5OyNZONp0.net

>>1014
ありがとうございます。症状は左向きに寝た時のめまい、立った時の立ちくらみ、吐き気、の他に食欲不調です。食べたら吐きそうで夕飯ほとんど食べれませんでした。
一応このスレでカルシウムが良さそうな話してたので抗めまい薬と一緒にカルシウムのサプリメント(ビタミンDも入ってる)買いました。
首痛めてて療養中なので(それでずっと同じ姿勢で寝てた事が影響してる？)病院いかず一応良性と判断してしばらく様子見ます

1017 ：病弱名無しさん：2020/10/04(日) 01:49:14.62 ID:Tn0ttn3P0.net

首のせいなら、それが治ったらめまいも出なくなれば良いね
首がきっかけで…ってならないことを祈る

1018 ：病弱名無しさん：2020/10/05(月) 17:45:50.57 ID:wsTNz14c0.net

ずっと同じ向きで寝たりするのは影響あるらしいです。
病院にいくとどういう向きで眼振がでるのか、難聴がないかなど
調べてくれますので動けるようになったら行ってみてください。
めまい学会に入っている耳鼻科が良いと思います。

1019 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 20:09:07.97 ID:gRIhy8K60.net

https://i.imgur.com/BS4MUsd.jpg

1020 ：病弱名無しさん：2020/10/06(火) 22:19:33.70 ID:+HqTdDWf0.net

最近やたら眠くて寝てばっか。
何故か沢山寝ると、これになりやすいんだよな…気を付けないと

1021 ：病弱名無しさん：2020/10/07(水) 17:29:08.16 ID:vxI59jPA0.net

病院でこの病気と言われたけどネットで自分の症状と照らし合わせたら
持続性知覚性姿勢誘発めまい(PPPD)っていう新しいめまい症と一番合ってる気がするな
あんまり話題にはなってないみたいだけど
https://www.niigatashi-ishikai.or.jp/newsletter/academic/201804241248.html

1022 ：病弱名無しさん：2020/10/07(水) 17:46:55.16 ID:isXmbReq0.net

>>1021
このサイトに書かれてる内容に、俺もそっくりな症状だわ

1023 ：病弱名無しさん：2020/10/07(水) 17:49:48.18 ID:xL3aspLO0.net

昨日一年ぶりぐらいに発症して半日ほど苦しんでた
トイレに行こうとしたら視界が回転してぶっ倒れそうになったわ
今は普通に立てるけどまだ軽い頭痛と気持ち悪さが残ってる

1024 ：病弱名無しさん：2020/10/07(水) 17:58:09.01 ID:ePU1o0Im0.net

良性発作性頭位めまい症の基本的な症状は
頭を特定の向きに動かした時に限って回転性のめまいが発生する病気です
常時フワフワやふらふらはあまりない(耳石が砂状になってる場合はそういった症状もでる)

1025 ：病弱名無しさん：2020/10/08(木) 12:08:00.97 ID:tpKGYSau0.net

定期的に発症するならストレスとかで抵抗力弱まってる時にリンパが腫れて耳の中に水が溜まるのが原因
耳石の剥がれなんてちゃんと飯食ってカルシウム摂ってるなら早々発生しない
あと酷い虫歯とか斜めに生えてる親知らず放置してる人いる？
あれ雑菌の温床だから放置してたらリンパ腫れやすくなるよ

1026 ：病弱名無しさん：2020/10/08(木) 18:58:21.30 ID:7z4p2kRY0.net

>>1025
それは初耳なんだけど、なんという病名付いてるの？

1027 ：病弱名無しさん：2020/10/09(金) 14:10:18.87 ID:VJCgT6H/0.net

これ何度も発症してグルグルしまくったら最後は慣れて回っても平気になるとかないの？
宇宙飛行士が訓練して強くなるような

でも宇宙飛行士のあの訓練したら、自分の場合は耳石が全部粉々になりそう…

1028 ：病弱名無しさん：2020/10/09(金) 18:35:59.28 ID:Uwuh0rJb0.net

一度発症して数日して良くなったと思ったら
また酷くなったって人います？

右向きに寝てたらめまいが発症したから、
左向きで寝るようにして３日目くらいには
右向きに寝ても大丈夫なようになって、
調子に乗ってずっと右向きに寝てたらまた急にめまいが始まって
最初に発症した時くらい酷くなったんだけど

1029 ：病弱名無しさん：2020/10/09(金) 21:43:52.15 ID:UuGvAn150.net

>>1028
余裕であるよ
治って2ヶ月後にまた発症とか何度もある
たぶん数日後という短期間での再発は
治ったんじゃなくて一時的に耳石の居所が良かっただけだろうね

1030 ：病弱名無しさん：2020/10/09(金) 22:59:04.66 ID:VJCgT6H/0.net

>>1028
右も左も横向き寝は危険

1031 ：病弱名無しさん：2020/10/10(土) 01:46:21.31 ID:w87QMBmo0.net

>>1025
それは内リンパ水腫じゃないの？
メニエールの一歩手前


耳石が剥がれるのは加齢も関係あるって聞いたことある

1032 ：病弱名無しさん：2020/10/10(土) 19:01:10.00 ID:4MQPzsAi0.net

やっぱすぐ再発するパターンもあるんですね…
せっかく治りかけたと思ってたのに最初からやり直しみたい。首も痛めてて出来れば横向きで寝たいんですが

耳石は老化やカルシウム不足で剥がれるって聞くこともあれば、代謝で頻繁に剥がれてるってのも聞きますね

1033 ：病弱名無しさん：2020/10/10(土) 19:17:14.08 ID:Q2TaOJg00.net

耳石は三半規管の構造上
仰向けで低い枕が落ちやすくて
横向きとか俯けだと絶対に落ちないと耳鼻科医が言ってたけど

1034 ：病弱名無しさん：2020/10/10(土) 19:55:11.42 ID:QfNLRtJj0.net

自分が行ってる耳鼻科は>>1033とは逆で最初に横向きで寝ないことって言われた
あと枕も高めが良いって
仰向け寝をほとんどしなくて枕も嫌いだったんだけどそれからずっと守ってる
それからは酷いのはなくて、つい最近のは筋トレで片足ずつのクランチで頭をひねったとき
症状は軽かったけどちょっとだけ石が残ってるみたいで3ヶ月以上すっきりしない
過去2回酷い発作が起きて、2回とも前日に横向きで片肘ついて本を読んで寝落ちした時だった
真冬とエアコン直撃ですごく冷えたんでそれもあると思う

1035 ：病弱名無しさん：2020/10/10(土) 23:02:43.91 ID:1chyLEcp0.net

医師によって見解が違うのは困るね
低い枕はよくなさそうだね、高い枕だと肩こって首痛くなるんだよなあ
腹筋系の筋トレは症状よく出るよね、わかる

1036 ：病弱名無しさん：2020/10/11(日) 02:08:05.81 ID:hc+ms//p0.net

多分単純に横向きって訳じゃなくて、首の上下の角度もあるんだろうね
エプリーで取れるってことは、逆エプリーみたいなことをしたら石が迷い込むみたいな

この頃自分が気に入ってる枕はダンフィル（Danfill）のピローミーっていう折りたたみタイプ
これかマルハチプロっていうのか迷ったんだけど
色々高さ調節ができるんだけど上の方が高くなるようにして寝てる

1037 ：病弱名無しさん：2020/10/12(月) 23:46:02.05 ID:ylqhLX/20.net

めまいがなかなかかスッキリしない

1038 ：病弱名無しさん：2020/10/13(火) 02:53:54.38 ID:3eJIPNgK0.net

良性発作性頭位めまい症に効果があると思われること

常に頭を動かす（なるべく同じ位置に固定しない）
就寝時は頭を高い位置にする（枕を高くする）
カルシウムをなるべく摂取する（耳石の剥がれを抑える）
朝晩二回、寝返り運動を行う（左を向いて10秒、上を向いて10秒、右を向いて10秒を10セット）
めまいが起きたら乗り物酔い（トラベルミンなど）を早めに服用して
なるべく頭を動かして耳石を出すor細かく砕くと治りが早くなるらしい

NGなこと

過労やストレス、運動不足
横になってTVを見続けたり、同じ体勢でパソコンやスマホをし続ける
低すぎる枕。もしくは枕無しで寝る
;寝返りをうたない
エプリー法は正しく行えれば効果があるが、一人で行うのは難しい

1039 ：病弱名無しさん：2020/10/13(火) 02:54:15.79 ID:3eJIPNgK0.net

良性発作性頭位めまい症（BPPV）　8

1040 ：[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!：2020/10/13(火) 02:54:33.78 ID:3eJIPNgK0.net

999[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!

1041 ：[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!：2020/10/13(火) 02:54:56.27 ID:3eJIPNgK0.net

1000[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!

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