オナ禁しようぜ−26日目−

349 ：病弱名無しさん ：2019/07/01(月) 15:54:38.20 ID:NQWcyqSv0.net

>>343
卵、魚は食べてた。
ほんとに肉をやめただけ。
肉のかわりに大豆はよくとるようにした。
きな粉とすりごまを豆乳でといて少しハチミツ加えるのがうまい。

半年以上のオナ禁でオナニーの習慣がおそらくなくなった
食事の回数増やして、肉食べて、下が元気になったけどオナニーしようという気がしない
１日一食、たまに断食、肉食ゼロのときはエロ動画みてもムラっともしなかった

習慣を改善するには３ヶ月や6か月というから、その間だけ肉食やめて
オナニー習慣を無くしてしまうというのはいい方法かも

ただ、オナ禁を習慣として脳に学習させようと思うなら
射精しなければokというオナ禁ではなくて
性器を刺激することをやめないとだめだと思う
そうでないと、性器で快感を得るという脳のから遠ざからないんじゃないかな