冷え性！！治したい (つД｀) パート18

308 ：病弱名無しさん：2018/11/14(水) 05:18:26.20 ID:/cqkYws10.net

>>302
近年の健康法では、深呼吸は×というのが有力になってる。
血中の二酸化炭素濃度が大きいと血流良くなるらしい。
だから、吸うより吐くを長くすれば深呼吸でも
二酸化炭素濃度が増えるだろうから、深呼吸×という表現は
厳密には間違っているんだけど。
ちなみに、暫く息止めてれば二酸化炭素濃度上がって
血流の良くなるのを実感できるよ。
苦しくなったらやめるを何回か繰り返すとわかる。