冷え性！！治したい (つД｀) パート18

1 ：病弱名無しさん ：2018/06/06(水) 11:55:38.22 ID:sC4Vg2ck0.net

対策考えませんか？ 効果のあったグッズや運動など　情報交換しましょう

前スレ
冷え性！！治したい (つД｀) パート17
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1512941038/

過去スレ
パート16 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1483912203/
パート15 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1440811494/
パート14 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1414651856/
パート13 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1382431693/
パート12 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1349666845/
パート11 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1297160817/
パート10 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1265860812/
パート 9　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1232556160/
パート 8　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1205050937/
パート 7　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1189435284/
パート 6　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1169080465/
パート 5　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1154597276/
パート 4　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1132917638/
パート 3　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1110949379/
パート 2　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1078701028/
パート 1　http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1064246538/

2 ：病弱名無しさん：2018/06/06(水) 12:01:04.98 ID:00H4CX360.net

なめこやきくらげやえのきや椎茸はカロリー100g当たりは15kcal
便秘に効き目ある
病気は便秘が原因のひとが多い
快便で病弱なひとはめずらしい
野菜(ニラやトマトやキャベツや白菜)海草(昆布やワカメ)きのこを食わんから
便秘で食物繊維不足だ
便秘してたら意味ない

3 ：病弱名無しさん：2018/06/06(水) 13:12:47.05 ID:TNwGx5Et0.net

ゆっくり深呼吸していると、じんわり温かくなってくる。

普段の呼吸がとても浅いんだろうな。

4 ：病弱名無しさん：2018/06/06(水) 14:20:18.70 ID:00H4CX360.net

ヨーグルトも便秘に効く

5 ：病弱名無しさん：2018/06/06(水) 15:17:50.35 ID:taKX/L0S0.net

肌にもいい

6 ：病弱名無しさん：2018/06/06(水) 16:44:52.34 ID:TNwGx5Et0.net

乳製品は合わない日本人多い。
下痢とかすればわかりやすいが、
なんかダルイとか
脳機能低下とか
ちょっと鬱とか
性質が悪い。

7 ：病弱名無しさん：2018/06/06(水) 17:39:52.44 ID:00H4CX360.net

ヨーグルトはレモン果汁足すと美味しい

8 ：病弱名無しさん：2018/06/06(水) 22:57:05.29 ID:1B+/szIe0.net

>>1おつです

9 ：病弱名無しさん：2018/06/07(木) 02:10:48.08 ID:omuhDf6h0.net

10

10 ：病弱名無しさん：2018/06/08(金) 18:47:07.93 ID:IBjSa6qV0.net

チャイでけた

11 ：病弱名無しさん：2018/06/08(金) 23:43:17.39 ID:1lTiM1KX0.net

＞　冷え性外来院長おすすめ！体を本当に温める飲み物とは？
＞　そこで！本当に体を温める飲み物は？ということで発表されたのが甘酒！！！

＞　冷え性外来・松永医師がおすすめする飲み物は「甘酒」でした。

12 ：病弱名無しさん：2018/06/09(土) 00:57:53.28 ID:XP21z6n10.net

冷え性治ったと思う。
末端は夏場でも冷たかったのに最近は冷たいと感じない。冬はさすがに指先寒くなったりしてたけど
色々試しすぎて何が効いたのか分からないけど、明らかに改善されたのはウォーキング
指先で蹴るように進んでかかとから着地するのを確実にやると足先までぽっかぽかになった
(それまでは1時間歩いても足先は冷たかった)
参考になれば！

13 ：病弱名無しさん：2018/06/09(土) 05:50:28.22 ID:IlVSouEI0.net

体動かす仕事につけば、日に１〜２万歩歩く。
ウォーキング１時間とかの比じゃない。

14 ：病弱名無しさん：2018/06/13(水) 20:01:13.76 ID:sWF7WZ3k0.net

こんにゃく、寒天は食物繊維多い
きくらげ、えのき、なめこ、マッシュルームは食物繊維の順位トップ
ヨーグルトは腸にいい

15 ：病弱名無しさん：2018/06/16(土) 01:45:06.86 ID:NPx3nTyq0.net

うん

16 ：病弱名無しさん：2018/06/18(月) 20:18:51.53 ID:fELDyIta0.net

https://static-mercari-jp-imgtr2.akamaized.net/photos/m46068869637_1.jpg

17 ：病弱名無しさん：2018/06/19(火) 09:46:20.06 ID:5a9Gy1ZZ0.net

「治るなら痛くても鍼治療を受けます」そのような患者さんが訪れるのが「手のひら先生のリウマチ相談室です」手のひら先生スタイルの鍼治療は、腰痛肩こりだけの治療ではありません。病院では治せない病気を治療しています。
https://tenohiras.com/yuchaku/

18 ：病弱名無しさん：2018/06/19(火) 20:53:11.42 ID:7sZRTtr90.net

アクエリアス　失われた電解質補給

19 ：病弱名無しさん：2018/06/19(火) 23:53:27.96 ID:MD4Kbtiu0.net

♪ヘアー

20 ：病弱名無しさん：2018/06/20(水) 18:37:56.71 ID:TzocrHse0.net

ｵﾅﾇｰの回数を１日２回から週に２回に減らしたらかつて記憶に無いほど足の指が温かくなったよ
ｵﾅﾇｰでも房事過多で腎虚になるらしい

女の子も房事過多になるから心当たりのある人は試してみたらいいよ

21 ：病弱名無しさん：2018/06/21(木) 11:38:55.18 ID:Dbf4iJvU0.net

ひきわり納豆

22 ：病弱名無しさん：2018/06/21(木) 23:43:52.00 ID:Dbf4iJvU0.net

ストーブで頬を暖めてから歯をみがく

23 ：病弱名無しさん：2018/06/22(金) 14:48:31.17 ID:U2o9oMaJ0.net

ベッキーの飲み物は常温の水と決まっているのです

外国では冷たい牛乳は飲まない

24 ：病弱名無しさん：2018/06/23(土) 00:24:37.44 ID:pSq8piBr0.net

粒納豆とひきわり納豆の栄養価の違いを見てみよう。
■ミネラルでは、
◇粒納豆に多いのは、カルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛
◇ひきわり納豆に多いのは、カリウム、リン
■ビタミンでは、
◇粒納豆に多いのは、ビタミンB2
◇ひきわり納豆に多いのは、ビタミンB1、ビタミンE、ビタミンK
とくにビタミンKは粒納豆が600μg（100gあたり）なのに対し、
ひきわり納豆が930μgと、かなり多いことに気づく。ビタミンK
は骨の健康を保つビタミンなので、老若男女問わず積極的に摂りた
い成分だ。
食物繊維は、皮がないひきわり納豆のほうが若干少なめだ。しか
し、皮がない分、消化がよく、高齢者や乳幼児の食事に利用しや
すいといえる。

25 ：病弱名無しさん：2018/06/23(土) 16:21:40.67 ID:pSq8piBr0.net

にんにく炒め

26 ：病弱名無しさん：2018/06/24(日) 20:10:30.49 ID:AZYuEAfT0.net

>>25
http://www.ne.jp/asahi/kamome/net/kennkou/kyabetu1.JPG

27 ：病弱名無しさん：2018/06/24(日) 20:37:56.74 ID:AZYuEAfT0.net

http://www.kuroninniku.jp/images/secret/content2.jpg
にんにく


イタリアはにんにくつかうペペロンチーノの国

28 ：病弱名無しさん：2018/06/26(火) 09:53:19.89 ID:A1nDA6tz0.net

ぬるい水飲め
冷たい水は下痢するよ

29 ：病弱名無しさん：2018/06/26(火) 16:42:35.60 ID:A1nDA6tz0.net

冷たい牛乳は
噛んでぬるくして飲め　ぬるい水のめ
冷たいコーラビールやめろ　下痢するから
喫煙もやめろ

30 ：病弱名無しさん：2018/06/28(木) 21:28:23.05 ID:wlFnbbHB0.net

夏でも冷房のきいた涼しい部屋にいると指先から冷えてくるよな？

31 ：病弱名無しさん：2018/06/30(土) 20:21:22.87 ID:HqtZJiZy0.net

ジョブチューン★夏の不調を乗り切る!本当に体に良い『薬味』SP★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1530356519/

32 ：病弱名無しさん：2018/06/30(土) 20:48:44.87 ID:YnpmlS2F0.net

常温ドリンク対応自販機も登場



https://josei-bigaku.jp/hietaisaku8932/

33 ：病弱名無しさん：2018/06/30(土) 20:54:32.92 ID:jdsdFbCc0.net

冷えには、みょうががいいみたいだね。
今度買ってみるわ。

34 ：病弱名無しさん：2018/07/01(日) 18:38:54.00 ID:cjWEU2Su0.net

寝ているときに布団がふっとんで体に寒気が入り込んで、
日中に冷えている人いそう。

一番気温低いのは、午前３時〜６時だから、季節によるけど、
その前に起きてしまったほうが良い。

午前中に、鼻水出る人はこれで出なくなる。特に冬場。

35 ：病弱名無しさん：2018/07/01(日) 20:09:32.26 ID:ezwL0LR/0.net

PRK

36 ：病弱名無しさん：2018/07/03(火) 14:08:38.59 ID:pXze2qTN0.net

https://image.rakuten.co.jp/irodoriya/cabinet/yamaaamitu.jpg
下痢どめ
梅干し

37 ：病弱名無しさん：2018/07/03(火) 14:15:04.50 ID:pXze2qTN0.net

https://image.rakuten.co.jp/irodoriya/cabinet/yamaaamitu.jpg
下痢どめ
梅干し

http://livedoor.blogimg.jp/angelesguide/imgs/6/6/66cd5f11.jpg

38 ：病弱名無しさん：2018/07/04(水) 11:06:43.26 ID:uPkSBH5W0.net

4月から職場が冷房になってずっと寒い
いまは極寒
ひとりでコート着てるよ…

39 ：病弱名無しさん：2018/07/04(水) 13:47:27.18 ID:3yPCeo0h0.net

今日スーパーに行って買い物したんだが、上着もって行かなかったんで、後悔したわ。
買い物場は、メチャ寒い。

40 ：病弱名無しさん：2018/07/04(水) 14:53:20.88 ID:uPkSBH5W0.net

スーパー寒いよね

41 ：病弱名無しさん：2018/07/04(水) 21:57:00.77 ID:1C6cJJ3D0.net

白湯（さゆ）とは約40℃程度に温めたお湯のこと。これが健康に良い、ましてや冷え性やダイエットに効果が期待できるとは、にわかに信じ難い人もいるでしょう。ただのお湯ですから無理もありません。まずは具体的な効果について見ていきましょう。

【ダイエット効果】
白湯を飲むことで内臓温度を温める効果があるのだそうです。内臓温度が1℃上がると代謝が約10%上がると考えられていて、効率的に脂肪燃焼することができるのだとか。

また、温かい飲み物には満腹中枢を刺激する作用があり、こうした点からもダイエット効果が期待できると考えられています。

【冷え性の改善】
冷え性の主な原因のひとつに、冷たい食べ物や飲み物の取りすぎがあげられます。胃腸が冷えて、過度な負担を与えてしまうと冷え性につながる可能性があるのです。

白湯で内臓温度が上がり、血流が良くなると、身体の中から温まることができるので冷え性の改善に効果的と言われています。

【便秘解消】
便秘解消と聞くと、食物繊維をイメージする人もいると思いますが、便秘には十分な水分補給もとても大切です。白湯には余分な成分が含まれていないため、胃腸の洗浄効果もあり、毎日の習慣になれば、便秘解消につながるそうです。

42 ：病弱名無しさん：2018/07/04(水) 21:57:25.15 ID:1C6cJJ3D0.net

http://shop.satoen.co.jp/wordpress/wp-content/uploads/2015/10/71a8edf8077370ae35fa6902f2d00cc7.jpg

43 ：病弱名無しさん：2018/07/04(水) 22:01:45.23 ID:sDt6Zi9w0.net

自分で作る甘さ控えめの甘酒が一番良かったかもしれない。
蜂蜜、黒糖、生姜を入れた。

44 ：病弱名無しさん：2018/07/05(木) 18:34:30.16 ID:4Q32FUf80.net

ある本で知ったが、血中二酸化炭素量が増えると、血管が広がるそうだ。
万年の冷え性の人は、これと関係しているかもしれない。
ガリのくせに冷えない奴もいるし、デブでも冷えもいるから、
肉の量は関係ないと思う。

45 ：病弱名無しさん：2018/07/05(木) 20:28:20.02 ID:fjbttO6k0.net

http://macrobiotic-daisuki.jp/umeboshi-kouka-kounou-15086.html
梅干し

46 ：病弱名無しさん：2018/07/06(金) 08:22:27.98 ID:NFjANAeu0.net

冷えは下半身の筋力不足
サプリとか薬とかではなおらないぞ

47 ：病弱名無しさん：2018/07/07(土) 05:53:43.19 ID:1j618mit0.net

冷えと筋力は関係ないよ。

48 ：病弱名無しさん：2018/07/07(土) 15:46:17.65 ID:sxuxaSSs0.net

馬鹿みたいに冷たいビール飲み過ぎで

馬鹿みたいに冷たいコーラ一気する糖尿肥満だらけの馬鹿な国、日本、、、冷たい飲料なんか下痢するだけ不眠になるよ

外国では冷たい飲料はレンジでするからみんなスタイルいいよ
　　白湯の安眠効果
https://fuminners.jp/newsranking/4454/

冷たいものをよく飲む人の半数は、不眠に
悩んでいることも分かりました。身体が冷えて、体温のメリハリ
が小さくなりグッスリ眠れないからかもしれません。
 
同大学の研究では、いつも就寝前や起床後に白湯を飲むと、夜にグッスリ眠れるようになり、日中の眠気も少なくなることも分かりました。

49 ：病弱名無しさん：2018/07/07(土) 16:41:42.90 ID:I034DM/F0.net

>>47
え”？

50 ：病弱名無しさん：2018/07/08(日) 19:51:53.51 ID:A9n5JWtH0.net

https://nanairo.jp/health/stomach/health_7246/
抗酸化作用とは体に害を与える活性酸素を除去するもので、エイジングケアや代謝の向上の効果が期待されます。

こちらも梅の中に含まれるポリフェノールが関わっています。

そもそも活性酸素とは体を参加させやすい物質のことで細胞へのストレスが病気や免疫低下のもとになると考えられています。

活性酸素は胃腸を攻撃することで内壁にダメージを与えます。

傷ついた胃腸は食べ物をうまく消化できないのでこちらも下痢を引き起こす原因となるわけです。

梅はカテキンも含んでいます。梅干しの他の効果としては脂肪燃焼や糖尿病予防、血液の浄化なども挙げられます。

何気なく食べていた梅干しにこれだけの効果があるとは驚きですね。

51 ：病弱名無しさん：2018/07/08(日) 21:04:23.97 ID:7SOlPZrb0.net

冷え症だけど夏は嫌い
寒いけど冬のが好き

52 ：病弱名無しさん：2018/07/08(日) 21:51:54.82 ID:fncmhFK40.net

夏はエアコン地獄が待ってるわ。

53 ：病弱名無しさん：2018/07/09(月) 04:05:49.21 ID:ooltzA7U0.net

体は物凄い冷えてるのに頭付近が熱い
夜中三時ごろいつも起きちゃうので寝た気がしない…

54 ：病弱名無しさん：2018/07/09(月) 14:35:04.86 ID:hXG3co950.net

最近暑くなるに連れて、足の冷えが酷くなった。
そして朝起きて足のかかとが痛む。
そしてよく足がつる。(寝てる時ではなく、起きている時)
色々調べたらふくらはぎが固くて、血流が悪いというところにたどり着いた。
確かにふくらはぎ少しマッサージしただけでも、痛みがあり足がつりそうになる。
サッカーやってたのでふくらはぎ筋肉は人よりある。
とりあえずふくらはぎマッサージ機買った。
同じような症状の人いますか？

55 ：病弱名無しさん：2018/07/09(月) 15:44:40.39 ID:jqDcjDEV0.net

今日スーパーの食品売り場行ったら、寒すぎた。
次は上着もって行こう。

56 ：病弱名無しさん：2018/07/09(月) 16:08:04.90 ID:LrljdVWu0.net

職場でこんな冬の格好してるの自分だけ
マスクは隣が香水くさいのと扇風機でニオイ散らしてるから…
余計寒いわー！
今日一日腹の具合が悪いのでカイロ貼ってる…

57 ：病弱名無しさん：2018/07/09(月) 17:31:01.44 ID:E9qFQN1E0.net

>>54
マグネシウム

58 ：病弱名無しさん：2018/07/09(月) 18:40:21.21 ID:P4j1umJB0.net

せんべい
食え


おかき
あられも

唾液がすごく
でる

59 ：病弱名無しさん：2018/07/14(土) 08:03:37.81 ID:bgDsDuNe0.net

>>54
山本漢方のはとむぎ（ブレンドタイプ）。
https://askul.c.yimg.jp/img/product/3L1/1497097_3L1.jpg
これ1ヶ月続けて。

60 ：病弱名無しさん：2018/07/14(土) 15:31:09.88 ID:uKJanwBK0.net

健康になるには下痢しないようにしろ
唾液でる酢飯は下痢しない
梅酢も梅干しもいい
飴も唾液でるから　下痢しない
おかゆは唾液出るから下痢しない
酸っぱいレモンもいい

61 ：病弱名無しさん：2018/07/16(月) 15:35:56.90 ID:jUBcRbVW0.net

暑くて気持ちがいい。
現在室温32.6度。
寒いよりぜんぜんいい。

62 ：病弱名無しさん：2018/07/16(月) 18:59:36.17 ID:G3HAwTCi0.net

自分的には目からウロコだった。

冷え性は体の血流が悪いから、は大間違い　中村治療院　院長ブログ
http://blog.nakamura-chiryoin.com/?eid=26

-抜粋-
血液の循環は体を温めるのではなく、冷やす為の物である

冷え性で手足が冷たい状態とは、体の代謝が悪いか、外気温が低い為に体の中心部体温が３７度を下回りそうになった時に、
皮膚の温度調整の為の血管を閉じて、皮膚からの熱の放出を出来るだけ抑えます。この時、手足は冷えている状態となります

体の中心部体温を、冷えないように維持しなければならない時には、この動静脈吻合血管が閉じて、
温かい血液が出来るだけ皮膚を流れないように調整されます、これによって体は低体温に成る事を防いでいます。

また、人は眠くなると手足がぽかぽか温まって来ますが、これは、体を冷やす為の行為で、体が眠りにつく為には、
中心部体温を下げて代謝活動を低下させる必要が有るからです。

そ れでは、冷え性を治すには、どの様にしたら良いかと言いますと、体の代謝を高めて体熱の産生を増やす事です。

63 ：病弱名無しさん：2018/07/17(火) 06:32:54.21 ID:WIOd29MV0.net

夏だというのに寝るときのダウンジャケットが手放せない

64 ：病弱名無しさん：2018/07/17(火) 09:09:28.99 ID:eCo4nQLu0.net

夏なのに、耳の冷えが治らない。
たえず、耳カバーしてる。

65 ：病弱名無しさん：2018/07/17(火) 21:07:46.37 ID:i9Mbb6ay0.net

去年辺りからエアコン付けると二の腕が急に痛いほど冷える、でもそれと同時に足裏と手全体がカーッと熱くなる
エアコンのある室内では常に脂汗が覆ってる感覚です
何なんだろう？冷え性とは逆になるのでしょうか？

でもすごい汗かきで、毎年初夏は熱中症でおかしくなります

66 ：病弱名無しさん：2018/07/18(水) 02:59:04.33 ID:0DPsXlpH0.net

https://www.sirogohan.com/_files/recipe/images/yakiudon/yakiudon9714.JPG
キャベツ焼きうどん


キャベツは便秘にも下痢にも効く

67 ：病弱名無しさん：2018/07/19(木) 12:17:55.07 ID:ASh9insN0.net

魚の油が冷えに効くっていうじゃん　でも
鰻はあまり効かないよ
https://kenkolink.com/shokuhin.php/33/
オレイン酸だと

68 ：病弱名無しさん：2018/07/21(土) 23:03:36.51 ID:um9i2HzE0.net

歯磨きは
手鏡で見ながら左手でみがくといい
右だと力が入りすぎる
利き手が逆なら左で

69 ：病弱名無しさん：2018/07/22(日) 17:53:14.02 ID:Ah7FTc5g0.net

冷え性と関係ないじゃん

70 ：病弱名無しさん：2018/07/23(月) 04:20:37.78 ID:/GpYtBEg0.net

キャベツは塩コショウかけると美味しい
フライパン要らない

71 ：病弱名無しさん：2018/07/23(月) 10:08:06.23 ID:+ghsloW50.net

オナヌーは
エロ動画を見ながら左手でしごくといい
右だと力が入りすぎる
利き手が逆なら左で

72 ：病弱名無しさん：2018/07/24(火) 08:00:11.95 ID:KP0bYvva0.net

冷え性と関係ないじゃん

73 ：病弱名無しさん：2018/07/24(火) 17:36:47.76 ID:8KOKhvQF0.net

流石にこの暑さだと、普段冷え性の人でも冷え性ではなくなるんだろう

74 ：病弱名無しさん：2018/07/24(火) 17:38:58.49 ID:Tt+lO8LA0.net

でも冷房が…

75 ：病弱名無しさん：2018/07/24(火) 17:58:56.05 ID:1E/goxoO0.net

エアコンかけて寝て、風邪引いたわ。

76 ：病弱名無しさん：2018/07/24(火) 18:50:13.94 ID:3JmLQoy/0.net

風向きを上にして、一番静かなのにして、羽毛布団に包まれてる

77 ：病弱名無しさん：2018/07/28(土) 22:57:01.81 ID:pmX8u6CQ0.net

冷え性なのに熱中症になる人っていますか？
私そうなんです。
冷え性なのに汗っかきだし、とても矛盾してる
自分で自分の身体が分からない

78 ：病弱名無しさん：2018/07/30(月) 19:27:26.12 ID:COFazx6L0.net

>>77
気をつけないと家の中でも熱中症になりそうな日々
エアコンは冷房やめてドライにしてる

運動不足のせいだろうけど、ちょっと息が上がる運動するだけで顔真っ赤

79 ：病弱名無しさん：2018/08/01(水) 20:02:49.59 ID:Z1+X2SHD0.net

そもそも、冷え性は治す必要があるのか？
俺の実験では、
・天然キレート剤
・ヒスチジン(キレート作用あり)
で、足が冷える感覚を得る
しかしながら、足の状態はむくみが明らかに良くなっており
単に感覚的に冷たく感じてるだけに思える
じゃぁ 本当に冷たいかと言うと・・・
この夏でエアコンもない部屋で冷たい訳がない

80 ：病弱名無しさん：2018/08/01(水) 20:07:58.45 ID:Z1+X2SHD0.net

血管拡張作用がある薬なりサプリなりで温度感覚が変わったことは今までない
あとは交感神経の調整くらいだけど
これはちょっとテクニックが必要だし、全身性のことが多いしムズい

81 ：病弱名無しさん：2018/08/01(水) 20:12:50.68 ID:Z1+X2SHD0.net

>>57
俺はカリウムが効く
血行的には、クエン酸カリウムがいいかも

82 ：病弱名無しさん：2018/08/01(水) 20:43:14.14 ID:WrH1nfqB0.net

冷え性と動脈硬化関係あるのかね？

83 ：病弱名無しさん：2018/08/01(水) 22:44:56.87 ID:9dTnJeI90.net

83

84 ：病弱名無しさん：2018/08/04(土) 20:38:24.93 ID:Pl6DC1oJ0.net

http://coya78.isasecret.com/news/20180800232.html

85 ：病弱名無しさん：2018/08/05(日) 00:36:18.48 ID:5xopZNJD0.net

冷え性と関係ないじゃん

86 ：病弱名無しさん：2018/08/08(水) 20:54:17.58 ID:FuWcwijF0.net

冷房がつけられないから暑さには強くなったと思う
慣れれば耐えられるってことだ

冷房緩めろ？ な？

87 ：病弱名無しさん：2018/08/13(月) 20:52:36.24 ID:lp6xn3Sj0.net

養命酒から出てる琥珀生姜酒ってAmazonでの評価が高かったので近くのドラッグストアに買いに行ったら
養命酒はあったけどコレは無くて近くにあったツムラの薬養酒3回分300円っていうお試しみたいの買ってきた。
まだ1回しか飲んでないけどなんか良さげ。足先の冷たさがちょっとだけ緩んだような気がする。
あと2回飲んで効果を感じたら通常サイズ買ってみようかな。

88 ：病弱名無しさん：2018/08/16(木) 07:48:43.54 ID:wMwgxJ8E0.net

冷えは ミトコンドリアでエネルギー つまりATPが うまく作れてない、化学反応は足りないものがあると進まないので足りてない栄養素を細胞内に届けるのが必要
多くは 鉄 ビタミンB 不足だけど 摂取したものが何故体内に吸収出来ないかも考える必要あり

89 ：病弱名無しさん：2018/08/26(日) 15:19:00.87 ID:ZAHsPNv/0.net

夏は冷え性じゃないが

これから冬になるから　　足指ソックスはきはじめた

90 ：病弱名無しさん：2018/08/26(日) 15:34:12.73 ID:ZAHsPNv/0.net

足指ソックスは
血行よくなるから
指がポカポカするよー

91 ：病弱名無しさん：2018/08/26(日) 16:58:22.78 ID:2Vl06LYb0.net

冷えにきく漢方ありますか？

92 ：病弱名無しさん：2018/08/26(日) 17:20:32.48 ID:ZAHsPNv/0.net

単純に


熱いココアでいいだろ

93 ：病弱名無しさん：2018/08/26(日) 17:29:33.26 ID:ZAHsPNv/0.net

https://cdn.fresh.lawson.jp/skmd/img/item/2062/4901060192062/20140724195412741/4901060192062_1_500.jpg
生姜飴

94 ：病弱名無しさん：2018/08/26(日) 17:30:15.26 ID:ZAHsPNv/0.net

https://d3imh5q5dnm5ub.cloudfront.net/press_component/item_part_images/000/050/663/f6b57c28d93c2bebbb35268e810d150b53b061b0.jpg
生姜飴

95 ：病弱名無しさん：2018/08/26(日) 19:27:19.45 ID:Z7waZLf90.net

なんで生姜飴を2回言った？

96 ：病弱名無しさん：2018/08/26(日) 19:35:49.74 ID:ZAHsPNv/0.net

メーカーがちがう

97 ：病弱名無しさん：2018/08/27(月) 00:41:52.01 ID:UGBmXQco0.net

>>96
ありがとう

98 ：病弱名無しさん：2018/08/27(月) 00:47:29.19 ID:CBaC3+9t0.net

>>97
かまへんかまへん

99 ：病弱名無しさん：2018/08/28(火) 07:35:00.89 ID:ZS2NxIxk0.net

足指ソックスは夏はあまり履かないが


夏も履いてて良かったんじゃないか
というくらい
健康にいいわw
これからは年中履こう

100 ：病弱名無しさん：2018/08/28(火) 09:37:07.04 ID:cjwKcXMq0.net

この前レギンス各種を買った
ヒートテック、極暖、超極暖
今日は超極暖の出番