ジョギングしようよ65週目

1 ：病弱名無しさん：2018/06/05(火) 19:50:48.35 ID:bP+U2KSy0.net

地面に足をつけ
空気をきる様に
走る走る
蹴飛ばした大地からは
蹴飛ばした分だけの
パワーが私に返るのだ

次スレは>>970を踏んだ人が宣言後に立てる。無理又は踏み逃げの場合は>>980かゴミクズ
推奨NGワード　ビ○ク←最近あんまりいない

※前スレ
ジョギングしようよ64週目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1493722792/

540 ：病弱名無しさん：2018/08/27(月) 22:21:31.54 ID:fIUF6f+30.net

>>527
>>482のような明るめの色のを穿いてた？

541 ：病弱名無しさん：2018/08/27(月) 22:41:42.06 ID:axfQPhuK0.net

ジョギングしてストレス解消したいのに暑さが引かん
早く涼しくなれー

542 ：病弱名無しさん：2018/08/27(月) 23:11:56.43 ID:rK6Au/1X0.net

>>541
夜走ったら？

543 ：病弱名無しさん：2018/08/27(月) 23:19:17.72 ID:1sBROZ/M0.net

昨晩体脂肪20%だったのが
今日夜30分走って、飯食って今測ったら15.9%
脂肪燃えてる
効いてる

544 ：病弱名無しさん：2018/08/27(月) 23:45:13.84 ID:Yg3Hijr40.net

をおお２０％って微妙だね

545 ：病弱名無しさん：2018/08/28(火) 00:01:47.65 ID:tDrOynZo0.net

>>543
運動後の体組成計の使用は禁じ手だよ

546 ：病弱名無しさん：2018/08/28(火) 00:32:35.91 ID:cLFm2vd60.net

>>543
常に近い条件で比較しなきゃ意味ないだろアホｗ
その都度の数字を鵜呑みにするんじゃなくて同じ条件下で日々の数字をを比較するために使うんだよｗそこらの脂肪計ってのは

547 ：病弱名無しさん：2018/08/28(火) 09:15:22.88 ID:k9U4fPkA0.net

個人のモチベーションの上げ方に文句言うなよ

548 ：病弱名無しさん：2018/08/28(火) 10:58:49.45 ID:6/fDPYyi0.net

走ってる奴はいい奴が多いと思ってたがこのスレに限っては違うようだ。。大体走るとイライラが消えて人に絡む気持ちがなくなるもんだと思ってたよ。攻撃的になるなんてよく分からん。

549 ：病弱名無しさん：2018/08/28(火) 18:14:51.75 ID:aaOLjfU20.net

>>540
482は特に明るいカラーでもないぞ
ニシスポーツで売ってるみたいな陸上部御用達の水色とか黄緑色とかオレンジとは違うし。

550 ：病弱名無しさん：2018/08/28(火) 22:07:43.10 ID:0xc3/vDo0.net

日焼け止めだけは塗れよ
俺は一年中塗ってるが

551 ：病弱名無しさん：2018/08/28(火) 22:35:29.80 ID:ah4BjgwU0.net

>>549
そうだね、水色に比べるとおちんちんがモッコリしなさそう

552 ：病弱名無しさん：2018/08/28(火) 23:03:09.46 ID:8UFv4Uzy0.net

https://i.imgur.com/7YBmtUF.jpg

参考資料

553 ：病弱名無しさん：2018/08/29(水) 13:26:37.59 ID:hvF6xylI0.net

ここに書き込んでる時は走ってないから、なんてな。

554 ：病弱名無しさん：2018/08/29(水) 15:04:38.07 ID:tI1Vt7Uj0.net

ジョギングは色々リスク高いから俺はサイクリング始めたわ。勿論スポーツサイクル、サドル高めにして。ジョギングより距離走れるし、有酸素運動は一緒だし買い物も出来るしで良いことだらけ！もっと早くシフトしてれば良かったな

555 ：病弱名無しさん：2018/08/29(水) 15:08:50.94 ID:A/pyMaeT0.net

特に体重が気になるやつはまず落としてからの方がいいな。膝やられちゃう。