ジョギングしようよ65週目

1 ：病弱名無しさん：2018/06/05(火) 19:50:48.35 ID:bP+U2KSy0.net

地面に足をつけ
空気をきる様に
走る走る
蹴飛ばした大地からは
蹴飛ばした分だけの
パワーが私に返るのだ

次スレは>>970を踏んだ人が宣言後に立てる。無理又は踏み逃げの場合は>>980かゴミクズ
推奨NGワード　ビ○ク←最近あんまりいない

※前スレ
ジョギングしようよ64週目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1493722792/

36 ：病弱名無しさん：2018/06/11(月) 20:27:25.25 ID:zGrmL21X0.net

無酸素運動は長く続けられないってだけで
漕ぎ方一つで無酸素運動にも有酸素運動にもなるわ
っていうか運動の殆どがそう
どうやるかで切り替えられる

TABATAなんかもともとエアロバイクでやる
めっちゃキツイ無酸素運動だし

37 ：病弱名無しさん：2018/06/11(月) 21:41:40.47 ID:lt1DDGC00.net

エロバイクに見えた

38 ：病弱名無しさん：2018/06/11(月) 21:59:55.90 ID:7fk1gCXV0.net

>>29
脚が細いと、相対的にチンポも大きく見えるからなあ
相撲取りがチンポ小さいのとは真逆だよな

39 ：病弱名無しさん：2018/06/11(月) 22:37:39.80 ID:8OYwaA3y0.net

タバタほどじゃなくても閾値以上ならランニングでも無酸素運動の要素が強まるんじゃないの？

40 ：病弱名無しさん：2018/06/11(月) 22:46:05.07 ID:zGrmL21X0.net

>>39
普通のマラソンでも割合は結構良くて半々くらいらしいしね
有酸素よりともなると、ホントにLSD以下になるでしょうね