ジョギングしようよ65週目

1 ：病弱名無しさん：2018/06/05(火) 19:50:48.35 ID:bP+U2KSy0.net

地面に足をつけ
空気をきる様に
走る走る
蹴飛ばした大地からは
蹴飛ばした分だけの
パワーが私に返るのだ

次スレは>>970を踏んだ人が宣言後に立てる。無理又は踏み逃げの場合は>>980かゴミクズ
推奨NGワード　ビ○ク←最近あんまりいない

※前スレ
ジョギングしようよ64週目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1493722792/

327 ：病弱名無しさん：2018/07/27(金) 13:09:05.46 ID:5yq08f770.net

ジョギングで性機能影響はかんじなかったが、筋肉トレーニングは俄然あらゆる生理機能に影響あるよね。
性的ホルモン含めてホルモンバランスも充実するんだろうな。次点でジョギングの場合もあるんだろうけど、筋トレのそれには及ばないから気付かなかった。
今更だけど筋トレもジョギングも休養回復とセットだからね。

328 ：病弱名無しさん：2018/07/27(金) 20:44:38.18 ID:3nx7hdQo0.net

もうもっこり話はしないのかね

329 ：病弱名無しさん：2018/07/27(金) 20:50:10.30 ID:hcRmSWWy0.net

>>325
ED気味の人がジョギング始めたら快復傾向になったって話は聞いたことあるわ。

330 ：病弱名無しさん：2018/07/28(土) 00:16:24.30 ID:N4p8hjrq0.net

>>327
確かに下半身には有酸素運動よりは筋トレの方が効果あるな