【sage推奨】メニエール病について語る11

475 ：病弱名無しさん：2019/01/29(火) 01:44:42.03 ID:kHbG5Wt+0.net

>>474
自宅とジムの違いがわかりません。
心拍数が120くらい、一時間くらい、週に5回やれば自宅でもジムでも外でも同じかと。
継続的にやれるかと言うなら人によるが外やジムが続けやすい。目眩が不安なら自宅がよいかと。
自分はジムから始めて今は週に5回くらい外走って、発作は以前は週1くらいでてたのが既に5年以上出てません。耳鳴りは治らず。