腰痛対処法を真剣に語り合うスレPａｒｔ46

554 ：病弱名無しさん：2018/02/01(木) 02:14:44.97 ID:5CbFQw1A0.net

自分は整形も整骨も色いろと行ったけど、全く良くならないから諦めて自分の身体と真正面から向き合う事にした。
自分で考えられるストレッチや軽い運動なんかも全て試したけど、結局は食事が一番効果ある事に気が付いたよ。
糖質は控えめにして絶対に食べ過ぎないこと。
水分も必要以上にはとらないこと。
これを守ればだんだんと良くなってきた。
調べてみると内臓の疲れから腰痛がくる人も多いらしいじゃないか。
なぜ医者はそれを教えてくれなかったんだ？
やはり自分の身体は自分にしか分からない事もあるんだな。
医者は信用できない。