体を柔らかくてする方法

1 ：病弱名無しさん：2017/09/06(水) 20:56:13.60 ID:5D9BBP/G0.net

教えてください

2 ：病弱名無しさん：2017/09/06(水) 23:30:31.78 ID:qY5UCU0J0.net

酢を飲む

3 ：病弱名無しさん：2017/09/07(木) 07:15:01.54 ID:VAVPn0rp0.net

ソックス、レッグウオーマー装着

4 ：病弱名無しさん：2017/09/07(木) 17:31:40.01 ID:VAVPn0rp0.net

肉に胡椒ふる

5 ：病弱名無しさん：2017/09/08(金) 17:36:40.74 ID:uXzgvrSM0.net

ヨーグルトにつけてこんで、
冷蔵庫で半日寝かせる

6 ：1：2017/09/08(金) 18:23:41.36 ID:BhM+U9a80.net

真剣にお答えください

7 ：病弱名無しさん：2017/09/09(土) 19:07:25.03 ID:DIZ6fz3Q0.net

赤ピーマンと焼肉

8 ：病弱名無しさん：2017/09/09(土) 19:09:24.84 ID:DIZ6fz3Q0.net

赤ピーマンと焼肉

赤ピーマン

栄養ある

9 ：病弱名無しさん：2017/09/09(土) 23:43:28.48 ID:DIZ6fz3Q0.net

烏龍茶のお茶漬け

10 ：病弱名無しさん：2017/09/10(日) 01:26:52.11 ID:bR2ZBtrK0.net

ベープ買え

11 ：病弱名無しさん：2017/09/10(日) 10:19:31.14 ID:bR2ZBtrK0.net

じゃがいも食べると下痢に効くんだってね
かぼちゃも効きそう

12 ：1：2017/09/10(日) 20:43:31.26 ID:7i9t8OWu0.net

>>11
うんこの話はしていません

13 ：1：2017/09/10(日) 20:44:08.29 ID:7i9t8OWu0.net

>>8
柔らかくなりますか？

14 ：病弱名無しさん：2017/09/11(月) 11:21:02.00 ID:g/o5XTRM0.net

たくさんのスポーツトレーナーに聞いたんだけど
毎日のストレッチしかないみたい
相撲の股割りみたいな例もあるけど
あれは怪我だって
マッサージ後も柔らかくなるとか
幼児体型の女性は柔軟オススメ
足首細くなる

15 ：病弱名無しさん：2017/09/11(月) 14:43:28.82 ID:lVg0qoEu0.net

パインと一緒に火を通す

16 ：病弱名無しさん：2017/09/11(月) 17:31:48.98 ID:3xlU5M5+0.net

ケチだから水道水飲んで中毒したんだろ
ミネラルウォーター買え

17 ：病弱名無しさん：2017/09/13(水) 04:18:35.06 ID:M8yaynAw0.net

>>1
六甲の水は国外では「 赤道を越えてもおいしく飲める水」として「神戸ウォーター」と呼ばれ、世界中の船乗りに親しまれていたのだ 


ハウス六甲の美味しい水

18 ：病弱名無しさん：2017/09/13(水) 04:20:41.95 ID:M8yaynAw0.net

>>1
ふやけるぐらい風呂に入ると垢が落ちやすい
低温だと長ーーーーーーーーーく入れる


■低温ってのが長くはいる秘密■

低温入は副交感神経にいい

http://momiya-rakuzou.com/wp-content/uploads/2016/12/jiritusinkei-ohuro.jpg

19 ：病弱名無しさん：2017/09/17(日) 23:29:15.75 ID:X0timB6r0.net

>>1
足指の曲げ伸ばし
https://www.youtube.com/watch?v=_JdeCrlixYg&t=
http://wol.nikkeibp.co.jp/atcl/column/15/121400036/051600083/?P=3

巻き肩反り腰O脚全部治った
顔小さくなったって言われた
前屈開脚完璧じゃないけど前よりは余裕できるようになった
つまり姿勢が綺麗になると身体も柔らかくなる
これ、マジだから

20 ：1：2017/09/24(日) 19:01:01.66 ID:PHQT07NM0.net

たくさん教えていただけて嬉しいです
ありがとうございます

21 ：1：2017/09/24(日) 19:01:24.26 ID:PHQT07NM0.net

>>16
実際そうなのですが、水道水だと身体が硬くなるんですか？

22 ：病弱名無しさん：2017/10/07(土) 12:43:07.85 ID:qH2e79JB0.net

コーヒーお茶は利尿作用強いから
水飲むとうんこがでる、水が一番優しい

利尿作用強い＝膀胱に水分量ふえる＝腸が水分量へる＝うんこが固い＝うんこが固いと便秘になる

23 ：19：2017/10/16(月) 18:10:00.47 ID:qkKm0eyS0.net

>>19
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20130412/150448/
リンク切れたからこれ追加で
個人的にはひろのばよりこっちが効果ある

24 ：病弱名無しさん：2017/12/12(火) 13:42:03.75 ID:n8puzbwD0.net

https://ic3-a.wowma.net/mi/gr/114/image.rakuten.co.jp/irie/cabinet/ekisen2/mensloopsocks.jpg
MEN'S

http://quiizu.com/wp-content/uploads/2016/02/z4902522665971.jpg
足指グッズ

https://img.ponparemall.net/imgmgr/89/00108189/mxm/mxm041.jpg
足袋靴下

25 ：病弱名無しさん：2017/12/19(火) 05:48:31.52 ID:OyVzNLaJ0.net

健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒　http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

S5DU5WGNOM

26 ：病弱名無しさん：2017/12/23(土) 16:09:50.07 ID:DDLk3e0w0.net

あわびは硬くなる