便秘スレ72

413 ：病弱名無しさん ：2018/07/02(月) 17:10:10.07 ID:Byx0lM0/0.net

売ってる天然水を片っ端から飲んでいたら、腹に合わない天然水があったらしく下痢をした。
それで一旦便秘は解消した。暫くして便秘になったので同じ天然水を飲んだら、、
肛門付近の便が出た。ここが肝心と思って、全身マッサージを週一で受けながら
飲み続けたら３日に一度のペースで出るようになった。これを毎日にしたい。