SAS/睡眠時無呼吸症候群33/CPAP

943 ：病弱名無しさん：2017/09/25(月) 22:25:13.92 ID:9i8+BxqW0.net

ダイエットで大事なのは筋量を減らさずに脂肪だけを落とすのが大事だということ

これが出来ないとリバウンドは必至だよね

俺は１０か月で８５キロから７０キロまで落としたけど

体脂肪率も２５％から１５％まで落として計算すると

脂肪だけで１５キロ落としてるわけだよね

これが理想的なダイエットでそれに成功して満足してますｗ

ダイエットして却って体力が落ちてるようでは１００％リバウンドするでしょうｗ