SAS/睡眠時無呼吸症候群33/CPAP

16 ：病弱名無しさん：2017/06/24(土) 10:56:26.68 ID:ohCTBs420.net

今日もピローにチューブ付けて　ぐっすり睡眠８．２H　AHI０．２
休みの日に８H寝るって事は日頃の睡眠時間が少ないって事だな
７Hが一番良いらしいが中々出来んが時間をやりくりしてやらなければならん
若い頃でも「寝たー」って思えたのは年に一回あるかないか
あれこれ不満を思うより　７Hぐっすり寝れる様努力するしか無い
ションベンで起きるヤツは泌尿科行けよ　それ以外で起きるヤツは薬で寝ろ