アルコール性脂肪肝を節酒とウオーキングで治すスレ

1 ：病弱名無しさん：2017/02/05(日) 16:55:37.69 ID:K3bxwLQN0.net

アルコール性脂肪肝は、節酒とウオーキングで治癒すると言われています。
実行されている方、情報交換しましょう。

963 ：病弱名無しさん：2022/07/14(木) 17:50:36 ID:3AcaH4IL0.net

>>962

凄いじゃん俺もやりたい

964 ：病弱名無しさん：2022/07/25(月) 12:06:31.88 ID:6wAkU7K60.net

クソ暑いのにウォーキングなどできん
筋トレもだるい
それでいて毎日酒びたり

965 ：病弱名無しさん：2022/07/25(月) 18:25:55.05 ID:5JjmMeuy0.net

>>964

早朝歩くのが良いんだけどアル中には無理な話だからな

966 ：病弱名無しさん：2022/07/26(火) 07:42:15.18 ID:DCFtvyv/0.net

飲むなら気にするな、気にするなら飲むな

967 ：病弱名無しさん：2022/07/26(火) 16:52:36.81 ID:OBEI8u+x0.net

気にするけど飲むよ

968 ：病弱名無しさん：2022/07/27(水) 06:48:23.60 ID:BB3pL1bf0.net

身体にも精神面にもすごくいいことだよ
もっともっとやってください

969 ：病弱名無しさん：2022/07/27(水) 16:50:51.59 ID:m64qeosQ0.net

>>961 セリンクロ飲んでるのかな
がんばってるね、すばらしい

先々週の三連休から毎日飲んでしまい、昨日痛飲
今日は休肝日にする
明日も飲む予定だし、その後お盆だしで要摂生

脂肪肝で通風（高尿酸血症、数値のみで症状無し）なんだけど、激しい筋トレが禁忌なの知らなかった
やはりウォーキングをこつこつ続けようと思う
処方されているアロプリノールはやめた
水を1日2リットル飲んでる
お盆が明けたら血液検査しに行って数値を見てみる
2ヶ月がんばったことが反映されてるといいな

970 ：病弱名無しさん：2022/07/30(土) 09:23:00.34 ID:lRhjHPTV0.net

暑くてウオーキングなどできん
早朝でも無理

971 ：病弱名無しさん：2022/07/30(土) 22:09:43.60 ID:Ntk0HyKf0.net

>>970

>早朝でも無理

近年の日本は世界一蒸し暑いからな
だからこそスポーツクラブ通いが正義
常連の俺からすると夏だけ現れるニワカはウザいけど大目に見てやってる

972 ：病弱名無しさん：2022/08/01(月) 18:33:59.33 ID:pwpZoLw10.net

去年の健康診断で血糖値も高かったからできるだけ歩くようにはしてるけど、この暑さじゃ30分歩くのが限度

973 ：病弱名無しさん：2022/08/02(火) 03:51:00 ID:OtF4NWvv0.net

今、この時間帯に近くのコンビニまで買い物に行ったけど、既に暑いぞ
ウオーキングなんて無理

974 ：病弱名無しさん：2022/08/02(火) 08:22:52 ID:3+uNKIHh0.net

晩酌しないで夜歩けばいいと思うよ
深夜徘徊楽しいし

975 ：病弱名無しさん：2022/08/03(水) 18:16:07.01 ID:7T26Dx+q0.net

35 46が

22 21になった
結構苦労した

976 ：病弱名無しさん：2022/08/04(木) 02:29:29.33 ID:4M/EBijL0.net

何の数値やらさっぱり

977 ：病弱名無しさん：2022/08/04(木) 12:16:16.70 ID:U4bsySbr0.net

>>961です
>>969
セリンクロ飲みました
副作用は確かにあったけど軽微なものだったので続けました
で、その後飲んだり飲まなかったりしつつ、今はほとんど飲んでないです
＞2ヶ月がんばったことが反映されてるといいな
同意です！

今はとりあえず飲む日が週に2回くらいな感じになったんで満足かな
だけど体重落ち始めて調子にのり、がんがん歩き回ってたら膝に激痛が
外仕事が出来ない程度に痛んで辛い
それとノンアルの飲み過ぎが気になるんでこれも改善せねば
依存症気質なのはどこまでいっても何かに依存してしまうのか

978 ：病弱名無しさん：2022/08/11(木) 11:23:04.16 ID:Y9yTeeKi0.net

クソ暑いけどウォーキング行くか

979 ：病弱名無しさん：2022/08/16(火) 04:18:44.01 ID:qF6b0Pf20.net

節酒ができない
今日もビール350ml缶10本飲んでしもた

980 ：病弱名無しさん：2022/08/16(火) 18:07:58.27 ID:Q9f2NG5W0.net

500mlを10本飲めよ！

981 ：病弱名無しさん：2022/08/17(水) 09:42:00.58 ID:rN3NI6V80.net

お盆だとそうとう飲むし飲まされるよな

982 ：病弱名無しさん：2022/08/17(水) 18:40:24.06 ID:D9VYe2jp0.net

>>981

ほんとやっちまったよ
酒鬱で出勤して一日中死にたい気分だった
今日からまた断酒で明日から復活したい

983 ：病弱名無しさん：2022/08/23(火) 14:57:13.45 ID:GVwNircC0.net

そろそろ埋まるけど次スレ立てる？

984 ：病弱名無しさん：2022/08/23(火) 16:02:16.61 ID:vhYxb1rL0.net

Amazonで角瓶を毎月８リッター消費していました。
手足のむくみが酷くて、靴の紐が結べなくなるくらいになった。
8/17より禁酒チャレンジ中。
むくみは取れてきた。朝散歩、夜ジョグ実施中

985 ：815：2022/08/24(水) 16:32:47.57 ID:E+JWBr4S0.net

昨日から禁酒したぞ。　自分偉い。
梅酒が少し残ってるんだが捨てないといけないかな？
梅がうめーんだが

986 ：病弱名無しさん：2022/08/24(水) 17:51:25.32 ID:wpAaDWkW0.net

>>985
梅酒くらい、いいんじゃない。運動の後にソーダで飲んじゃえ

987 ：病弱名無しさん：2022/08/25(木) 07:37:41.41 ID:dkrM8u6z0.net

今朝も朝散歩を実施

988 ：病弱名無しさん：2022/08/26(金) 02:23:55.25 ID:52bWh0CS0.net

俺も朝散歩しようかな
在宅勤務だからやろうと思えばできる

989 ：病弱名無しさん：2022/08/26(金) 09:11:20.03 ID:aynMRvF10.net

今朝も朝散歩３０分

990 ：病弱名無しさん：2022/08/26(金) 09:41:30.41 ID:2kvplEqq0.net

お酒やめたら、早起き出来るからさん歩も出来るようになるかね？

991 ：病弱名無しさん：2022/08/26(金) 13:50:16.11 ID:52bWh0CS0.net

来週からずっと傘マークで散歩する気が失せる

992 ：病弱名無しさん：2022/08/26(金) 17:17:22.81 ID:52bWh0CS0.net

次スレ立てました

アルコール性脂肪肝を節酒とウオーキングで治すスレ ★2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1661501792/

993 ：病弱名無しさん：2022/08/26(金) 17:19:53.86 ID:52bWh0CS0.net

次スレ、需要あるかな

994 ：病弱名無しさん：2022/08/26(金) 18:02:05.05 ID:ajqxhL3H0.net

ある。あまり参加出来ないけどまとめて見てるから

995 ：病弱名無しさん：2022/08/27(土) 01:34:16.07 ID:76gYiVOE0.net

>>994
なら、立ててよかった

996 ：病弱名無しさん：2022/08/27(土) 02:22:14.54 ID:76gYiVOE0.net

埋めますよ

997 ：病弱名無しさん：2022/08/27(土) 02:22:33.98 ID:76gYiVOE0.net

こんな時間に酒びたり

998 ：病弱名無しさん：2022/08/27(土) 02:22:57.01 ID:76gYiVOE0.net

散歩はしない

999 ：病弱名無しさん：2022/08/27(土) 02:24:16.42 ID:76gYiVOE0.net

でも脂肪肝は治したい

1000 ：病弱名無しさん：2022/08/27(土) 02:25:23.05 ID:76gYiVOE0.net

次スレでなんとか頑張ろう

1001 ：病弱名無しさん：2022/08/27(土) 02:25:47.50 ID:76gYiVOE0.net

次スレです

アルコール性脂肪肝を節酒とウオーキングで治すスレ ★2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1661501792/

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