オナ禁の効果を報告するスレ 239

763 ：病弱名無しさん：2017/01/14(土) 11:43:12.46 ID:uFyP5kMr0.net

3日
何度かリセットしてるが、オナ禁よりエロ禁の方がやっぱり重要で効果があると自覚できる。思考の冴えかたが違うわ。

先駆者たちはエロ禁日数はどれくらいで、衝動をどうやって回避してるんだろうか。やっぱり筋トレ？