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オナ禁の効果を報告するスレ 239
- 723 :病弱名無しさん:2017/01/13(金) 21:32:23.86 ID:u+OwQHJd0.net
- >>722
そうだね。
ただ糖質はいきなり減らすんじゃなくて徐々に減らしていきなよ。
あと、食事で取れないならプロテイン飲めば良い
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