ガリガリ脱出プロジェクト part61

578 ：病弱名無しさん：2017/05/13(土) 13:50:33.30 ID:M+4LvKHN0.net

ガリがランニングなんてしたら逆効果だから短距離ダッシュを何セットかした方がいいよ。ウオーキングならまだいいけどね。