ガリガリ脱出プロジェクト part61

511 ：病弱名無しさん：2017/05/05(金) 23:37:30.44 ID:SB8aheKN0.net

なんだかんだで筋トレが手っ取り早いよ
人より食べて、プロテイン飲んでをきっちりして
筋トレして筋肉付かない人間なんて居ないから。

が、ダイエットと同じで少しサボったり、継続が出来ない人が多いと思う。
ただ食べるの我慢するだけでいい分向こうの方が絶対楽だろうけど