ガリガリ脱出プロジェクト part61

1 ：病弱名無しさん：2017/01/02(月) 23:12:26.90 ID:J916K8e80.net

ガリガリ体型におさらばし、ただぽよんちょと太るのでなく
健康的で逞しい体を手に入れることを目的とするスレです。
（ただ死ぬほど食って太れってのは却下です） ←ここ重要

※質問はテンプレや過去ログ、下記のサイトを必ずを読んでからすること。
「太りたい人のＨＰ」
http://weightup.info/
「太りたい人の太る方法」
http://www.futoritai.com/mt/archives/2005/09/post.html

過去スレ
ガリガリ脱出プロジェクト part52
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1314268279/l50
ガリガリ脱出プロジェクト part53
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1321268916/
ガリガリ脱出プロジェクト part54
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1325932583/l50
ガリガリ脱出プロジェクト part55
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1337651500/
ガリガリ脱出プロジェクト part56
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1345800052/
ガリガリ脱出プロジェクト part57
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1363608601/
ガリガリ脱出プロジェクト part58
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1451546737/
ガリガリ脱出プロジェクト part59
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1461841635/
ガリガリ脱出プロジェクト part60
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1468125179/

351 ：病弱名無しさん：2017/03/31(金) 12:33:07.28 ID:Zh1ekFEb0.net

ここは運動やっても筋トレやっても無理な体質の人が多いんじゃないの？

352 ：病弱名無しさん：2017/03/31(金) 15:53:12.75 ID:6ePBvYWi0.net

そんな体質は無いけど

353 ：病弱名無しさん：2017/03/31(金) 16:54:14.88 ID:Zh1ekFEb0.net

じゃ太るの簡単だね

354 ：病弱名無しさん：2017/03/31(金) 16:59:37.97 ID:6ePBvYWi0.net

自分を特異体質と思い込むのは本当にやめたほうがいいｗ
やる気無くすだけで何もはじまらないから

355 ：病弱名無しさん：2017/03/31(金) 20:15:33.99 ID:lKAcUTKFO.net

単にカロリー不足が大半だよ。

356 ：病弱名無しさん：2017/03/31(金) 21:29:36.71 ID:VKrFDLjv0.net

>>349
週イチでも良いからウエイトやってプロテイン飲んで、1日4食くえや
それでダメだったら諦めろ
おれは何度も自分が脱出できた方法を書いてきたが、その度に雑魚から筋トレはやりたくないとか反論される

357 ：病弱名無しさん：2017/04/01(土) 07:41:07.70 ID:6c3BbMFu0.net

何コイツえらそうに

358 ：病弱名無しさん：2017/04/01(土) 09:58:24.78 ID:/rNuRIpd0.net

筋トレやりたくないって人いたっけ？

359 ：病弱名無しさん：2017/04/01(土) 11:38:32.78 ID:bUTwovUf0.net

>>356
ここの住人はあまり頑張らないからな。

ただ、筋トレはおれもやりたい気分の時と
そうでないときの差が激しいから、
そもそもある程度の条件が整わないと
筋トレをすることすらできないのかもしれない。

（テストステロン値が高ければ筋トレしやすくなるが、
低いと筋トレやりたくならないから、低いままというジレンマだな）

360 ：病弱名無しさん：2017/04/01(土) 12:19:04.90 ID:ueDfOuND0.net

ちょっと追い込むと吐き気がして続けられん
持久力も全然ないわ　でも細々と続けてる