成長期後に身長を伸ばす方法 Part14

389 ：病弱名無しさん：2017/01/11(水) 18:41:42.90 ID:OzqrgJ3r0.net

>>383
それだけしかやらないなら
たんぱく質を多く摂取する事を意識すると良いよぉ

背が伸びにくい人の特徴の一つとして 炭水化物がメインになっていて
たんぱく質の摂取がおろそかになっているよぉ 獣肉牛肉豚肉がオススメだよぉ

米より肉を食ったほうがいいよぉ
草食でも体を維持する事は出来る 草食で大きくする事は
難しくはないけど 簡単では無いんだなぁ

大きくしたいなら お肉がいいよぉ 狩猟民族のDNAが活性化されるよぉ
農耕民族と狩猟民族の食の違いを ちょっと調べてみると良いよぉ

みんな体を大きくするDNAの素質は持ちあわせてあるんだなぁ
特殊な病気でDNAに損傷がない限りはね

身長が伸びるはずが無いという 制限的な思い込みも良くないよぉ
伸ばせない人の多くは この問題を解決できていないよぉ
これが一番重要だったりするよぉ

伸ばさなきゃ伸ばさなきゃ的な 過剰な執着もとても悪いよぉ
「オレいま身長伸びてきてる ウケる」という感覚を感じる事が大事だよぉ

この軽いフィーリングを味わうために
ご飯とサプリと運動が 大切になってくるよぉ あと意識が一番重要だよぉ