過敏性腸症候群ガス型 71

1 ：病弱名無しさん：2016/12/01(木) 11:05:38.07 ID:Y13JBLf60.net

過敏性腸症候群でおならが頻繁に出てしまう症状を扱ったスレです。
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前スレ
過敏性腸症候群ガス型 70
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361 ：病弱名無しさん：2016/12/24(土) 08:56:44.36 ID:DSUSm02P0.net

>>360 色々方法はあるけど治るか治らないかはわからないのと治ったのかも不明な感じ
基本的にガンとかの病気じゃなければ規則正しい生活すれば良くなると言われがちだから
規則正しい生活＋運動ぐらいじゃないのかな

薬に頼ったらダメだよ

362 ：病弱名無しさん：2016/12/24(土) 13:14:25.76 ID:OIv1UvOx0.net

>>359
低フォドマップの話が出ると別の話題で書き込み増える気がする

363 ：病弱名無しさん：2016/12/24(土) 13:47:03.91 ID:QM4MFusq0.net

>>353
もう10年以上ガス型
完治は無理だし、良くなっても少しストレスかかると胃腸炎
治すより、この体でも無理なく過ごせる環境整える方がずっと早いよ
治そう、克服しようとすると、結局無理だってなって鬱っぽくなる

364 ：病弱名無しさん：2016/12/24(土) 13:56:41.56 ID:yulJiyYKO.net

この病気治るのなんか想像出来ん
エグい便秘でガス型だけど
ミルマグ飲んで色々やればうんこ5回は出て毎日凌げてるが
ウォシュレットは必至だね
はよ特効薬開発してくれ

365 ：病弱名無しさん：2016/12/24(土) 14:14:56.23 ID:OBEsAghq0.net

経験から言うと結構ながい断食必要で三日とかぬかしてるアホいたがあまい
神経性だろうがそのせいで大腸が機能してないせいで便はどんどんたまっていく
その先にあるのは(´･ω･`)

366 ：病弱名無しさん：2016/12/24(土) 14:44:04.59 ID:QM4MFusq0.net

大きなお世話かもしれないが、自分が生きやすくなる為にやったこと書く
・元から音や匂いがある仕事に転職(飲食やサービス業など)
・鈍感または大らかな恋人を探す(恋人のガスを気にしない人は結構いる)
・何をしたいかではなく、何を避けたいかを考えて行動する(夢よりもガスを気にしなくていい心休まる環境を選んだ)
色々諦めるまで葛藤はあったけど、寝る前に「明日が来るのが怖い、毎日が怖い」って怯える様な心理状態からは抜け出せた
長々とごめん

367 ：病弱名無しさん：2016/12/24(土) 14:52:28.66 ID:OBEsAghq0.net

そうそう、仕事持ってる奴だと断食むりなので
飲み物さえ取ってれば普通の断食よりも時間はかかるがやれないこともない
ガリガリにやせると周りに心配されるのでたんぱく質と脂肪多目の飲料お勧め
ただし便を出すのに時間かかるので、根気よくね

368 ：病弱名無しさん：2016/12/24(土) 18:30:42.82 ID:+Qen/pcS0.net

ここ以外で情報をどこで得てる？おすすめある？

369 ：病弱名無しさん：2016/12/24(土) 19:04:47.11 ID:C0TAR8wc0.net

自分は小麦、乳製品（ヨーグルトも）避けるようになったら改善された
主食は米か餅
あと運動（ランやウォーキング）もするといい
ただし、寒い時期のランは腹下すので注意

370 ：病弱名無しさん：2016/12/24(土) 19:11:37.05 ID:C0TAR8wc0.net

シーンとした場所が苦手だけど、事務やってる
アロボっていう空気清浄機は水音が程良くシャーシャー鳴るので、腹鳴気になる人は気が紛れるのでお勧め