☆自律神経失調症☆Part91

1 ：病弱名無しさん(ｱｳｱｳｱｰ Sad3-/sNf [27.93.160.106])：2016/11/30(水) 10:17:38.48 ID:XFSQ/Pk6a.net

◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part88
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1473331093/
☆自律神経失調症☆Part89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1475211196/
☆自律神経失調症☆Part90
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1477050306/

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781 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 93b4-HHvm [43.235.194.214])：2017/04/16(日) 15:33:28.02 ID:vhSrtky00.net

ここのスレ全部自分が知らぬうちに書き込んでるんじゃないかってくらいあるある過ぎて嬉しい
自分でも心の問題とか思ったりして自分が弱いからなんじゃないかとか思って実は仮病なのかと罪悪感があったからさ
実際に治療法もないから心の問題で片付ける他ないんだけどへ
でもこれだけ同じ症状の人がいるとわかると病気なんだって思えて安心する
昔は学校や会社に行きたくない時でも胃が痛くなることはあってもここまでではなかった

782 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 19db-y3yP [118.0.179.212])：2017/04/16(日) 18:04:12.52 ID:xHk9GllR0.net

みなさん仕事は何してますか？

783 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b157-wGMN [58.94.169.73])：2017/04/16(日) 19:10:41.83 ID:/A6YYi8/0.net

少しでも外食すると尿が濁る…腎機能低下してるのかな…。
気分転換にとお出かけしたのに、帰ってからふらつき動悸胃もたれ肌荒れが一気に戻ってきてしまった。
色々と人と接すると良い発見もあるんだけど、一進一退。
身体の声を聞くってこんなに難しいんだね。

ちなみに私は仕事にならないので正社員は辞めましたよ。週一くらいでバイトしてる。
良くなるなら何でもやるのに、何をやれば良くなるのかわからなくて、手探り。

784 ：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd73-j93m [1.66.101.119])：2017/04/16(日) 19:17:09.21 ID:oF/U4+Zzd.net

サボり病
精神病

785 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b157-wGMN [58.94.169.73])：2017/04/16(日) 19:33:35.30 ID:/A6YYi8/0.net

何を言われても響かないよ。
すごく頑張って生きてきたし働いてきた自負があるから。
頑張り方が間違って心身に負担をかけた結果、今こうなってるんだと思う。
サボりたいとか微塵も思ってないし、必死で頑張って生きてる。

786 ：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd73-j93m [1.66.103.148])：2017/04/16(日) 22:20:51.70 ID:Is829xUMd.net

過去はどうでもいい

今、何をしているかだ

787 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9310-omUO [157.65.145.153])：2017/04/16(日) 22:23:26.65 ID:01XiGR8k0.net

仕事してません！怖くて働けないや。立ってられる自信がない

788 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 3962-Qdgp [60.101.248.218])：2017/04/16(日) 23:29:28.97 ID:uUjrdEoc0.net

最近身体が緊張している
辛い

789 ：病弱名無しさん (ｽｯﾌﾟ Sd73-j93m [1.66.99.152])：2017/04/17(月) 07:38:20.07 ID:2bo2VUOVd.net

サボり病

790 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Saf5-K0Pz [182.251.246.36])：2017/04/17(月) 07:55:19.91 ID:8PRIQlWqa.net

>>787
俺も。立っているどころか、座っている自信もないよ