☆自律神経失調症☆Part91

1 ：病弱名無しさん(ｱｳｱｳｱｰ Sad3-/sNf [27.93.160.106])：2016/11/30(水) 10:17:38.48 ID:XFSQ/Pk6a.net

◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part88
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1473331093/
☆自律神経失調症☆Part89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1475211196/
☆自律神経失調症☆Part90
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1477050306/

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511 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5157-fXbY [58.94.169.73])：2017/04/02(日) 12:45:29.11 ID:+OifX/FU0.net

>>509
そうなんですね。
私の場合も、食事は少なめですがバランス良く食べるようにしています。
表情やストレスによるやつれ感も確かにあるのですが、
一気に肌荒れがひどくなりほうれい線が深くなったりして、実年齢＋5〜10歳くらいになってしまって、女性なので困り果てています。
痩せた、って、角が立たない言い方にしてるだけですよね。一気に老けてしまいました。
ちなみに30歳ですが、我ながらとても30歳に見えず落ち込んでいます。
自律神経失調症になってから、一気に顔や体つきが変わってしまったので、他の人はどうかと思って聞いてみました。

512 ：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp05-eB2i [126.152.44.100])：2017/04/02(日) 12:54:09.53 ID:CzIOOyOAp.net

>>508
まずお客様の声は100パーセントやらせ
ホームページもうさんくさいしやめたほうがいい

513 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW a95d-hXdu [180.27.7.215])：2017/04/02(日) 13:34:55.01 ID:pOEOCp/S0.net

ストレスで突然死するとか昨日テレビでやってて勘弁してほしいわ
これで死ぬことはないって自分を落ち着けてたのに

514 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW d1e8-Edd3 [122.135.81.168])：2017/04/02(日) 20:08:47.62 ID:yN5sbEEC0.net

自律神経になり３ヶ月、この頃やっと前向きになり毎週スーパー銭湯へ。露天風呂スペースの椅子で素っ裸でたっぷり太陽を浴び帰ってからAmazonで買った三万のマッサージチェアでゆっくり。効いてきたぞ！

515 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-JVEu [182.251.246.18])：2017/04/02(日) 20:13:01.28 ID:7CopS4Jqa.net

>>511
今年32ですが、知ってる人も30代は自律神経失調症になったらしいです。
つまり、治ると信じましょう。
その人、今は年相応って感じですよ。

そう言えば、俺も人に年齢言ったらびっくりされたなぁ…疲れが出てるんですかね。

516 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c962-H4hX [126.224.189.212])：2017/04/02(日) 22:24:59.88 ID:2vfGTr9z0.net

フワフワする感じとか乗り物酔いの感じは自律神経失調症ですか？

517 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 93cc-VcKZ [157.192.246.211])：2017/04/02(日) 22:44:29.24 ID:qkbkO4IU0.net

>>511
全く同じだ
私もそれまでは若く見られる方だったのに顔全体に力なく一気に老けた
特に目のまわりは自律神経が制御してるからか、表情がない感じ
もたれるイメージが
ニコニコしてるね→怒ってるみたい
に変わってからひどく気になるようになった
ベッキーの騒動前からの変わりようをみてあんな感じだなって思ったよ
しぼんで頬がこけて血色が悪い

518 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｵｰT Sa63-IDtH [119.104.25.46])：2017/04/02(日) 23:49:21.07 ID:vJDQn+AHa.net

>>508
あやしい
騙しのテクニックに長けている
効かないだけならそれだけの話だが
騙されて大金取られたりしないように要注意

519 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 8b2c-rqe9 [153.212.117.229])：2017/04/03(月) 00:36:25.14 ID:EiJnhyIC0.net

ご飯食べるときにふわっとめまいがするようになった、数日に1回くらいだけど
凄く疲れやすいし体は痛くなりやすいし困った

520 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-JVEu [182.251.246.4])：2017/04/03(月) 09:40:13.68 ID:o2sW4FJ6a.net

>>519
俺も最初はそのぐらいだった。
放置して仕事無理し続けてたら過呼吸起こして、それから今までどん底。