☆自律神経失調症☆Part91

1 ：病弱名無しさん(ｱｳｱｳｱｰ Sad3-/sNf [27.93.160.106])：2016/11/30(水) 10:17:38.48 ID:XFSQ/Pk6a.net

◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part88
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1473331093/
☆自律神経失調症☆Part89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1475211196/
☆自律神経失調症☆Part90
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1477050306/

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501 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-JVEu [182.251.246.6])：2017/04/01(土) 21:04:11.01 ID:+UwqToAra.net

小林麻耶さんは倒れてから一年弱だけど、もう元気みたいだね。
何したんだろう。

502 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a9f6-jsM4 [180.5.33.143])：2017/04/01(土) 21:14:50.67 ID:xdHLs5e20.net

動悸やら痺れやら頭重やらこんな辛いし、何か重大な病気なんじゃないか？
と思って病院で検査して結果待つ数日間相当辛くない？
血液やらエコーやら24時間ホルター心電図の検査は異常なしで、今は脳と頸椎のMRI結果待ちなんだけど、
気分の落ち込み具合が半端なくて今日も一日もらった漢方飲んで寝てたわ
あと、頸椎矯正の高反発枕買ったけどコレは割といいかも
動悸は相変わらずするけど、呼吸が楽で寝付きよくなった

503 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 912d-jLx3 [218.41.82.236])：2017/04/01(土) 22:30:11.15 ID:b2gDsNsZ0.net

自律神経失調症になれば、動機、めまい等になるのは当然なのだから
気にしても意味がないので、この症状全て受け入れた瞬間から、劇的に
改善しているよ。

504 ：病弱名無しさん (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp05-eB2i [126.152.44.100])：2017/04/01(土) 22:51:45.08 ID:XHzz8RMBp.net

>>498
俺もある日突然いきなりどかーんと来たな
それから血液検査、MRI、CT、コレチゾール検査、フードアレルギー検査、エイズ検査、ホルダー心電図色々やったけど全て異常なし

別に太ってないけど糖質制限生活したら少しマシになった。
抗うつ剤は全く効かなかったけど抗不安薬がなぜかきいた。

自分では平気と思ってたストレスに体が少しずつ蝕まれてたと最近受け入れて来た。
体は正直なんだと実感した。

今は鍼灸と日サロに行ってる。
あとストレス源の仕事を転職する。

505 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW a95d-hXdu [180.27.7.215])：2017/04/01(土) 23:15:16.12 ID:3R0XRvpU0.net

マッサージしてもらっても一日で首肩背中ごりごり
寝起きも体中痛い
寝返りが全く打ててない気がする
夢も悪夢が多くなってきたし尿意で２、３回目が覚める

506 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c962-jsM4 [126.12.117.82])：2017/04/02(日) 07:15:32.20 ID:OM4rPSh50.net

世界一伸びるストレッチって本でストレッチしたら体が軽くなって朝も起きやすくなった。

http://books.rakuten.co.jp/rb/13771521/

腰痛も改善されてきた。30秒キープするのが初めはキツイけど。

507 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 5157-fXbY [58.94.169.73])：2017/04/02(日) 08:39:21.07 ID:+OifX/FU0.net

一気に老け込んでしまって、
周りに痩せたとかやつれたとか言われてしまう人いる？
もともとの運動不足や骨格や肉付きもあるだろうけど、顔も体も急に老人みたいにたるんでしまって、真剣に悩んでる。

508 ：病弱名無しさん (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM25-P6ZJ [110.233.248.192])：2017/04/02(日) 09:27:55.09 ID:hDMulJFmM.net

パニックで鍼灸通ってるけど思うように効果が見られない
池袋のここ短期間で効果をうたってるけど都合のいいこと書いてるだけなんだろうか。
http://www.seitai0.com/syoujou/ziritushinkei.html
誰か行ってみた人いらっしゃいませんか？
そんな魔法みたいなことができたらみんな実践してるか…

509 ：病弱名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa95-JVEu [182.251.246.6])：2017/04/02(日) 10:44:58.34 ID:dcTnwysPa.net

>>507
２回言われた。飯は食べてるから痩せてないはずなんだけど。覇気がなくなったからかな

510 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9176-pIe9 [218.33.239.34])：2017/04/02(日) 12:34:44.32 ID:Pc52QDNq0.net

頭痛は少し残ってるけど、胸と背中の違和感（押されてるような痛み）と少し吐き気のような症状が出ることもあってちょっとキツイな
首筋や肩の痛みやコリもあるし
何なのこれ？