☆自律神経失調症☆Part91

1 ：病弱名無しさん(ｱｳｱｳｱｰ Sad3-/sNf [27.93.160.106])：2016/11/30(水) 10:17:38.48 ID:XFSQ/Pk6a.net

◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part88
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1473331093/
☆自律神経失調症☆Part89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1475211196/
☆自律神経失調症☆Part90
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1477050306/

---

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

191 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1f62-yXFx [60.94.239.222])：2017/02/16(木) 20:54:45.58 ID:xQjo+zCz0.net

>>187
同じく消化器系にきてる。
胃がもたれてたり吐き気でマトモに食べられないんだけど、キツイよね。

192 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 9e22-XB/X [119.148.111.149])：2017/02/16(木) 20:56:48.97 ID:DNWgnKgm0.net

>>186
背中にそんなつぼがあるんですね！一回鍼したけどガチガチな背中にしたもんだから帰るときはヒリヒリしてた。
マッサージはいいけど電気ビリビリあてたらまたヒリヒリするし。
つぼがあるんならそこにお灸してみたいな。

193 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 2fbd-wIi3 [118.111.26.251])：2017/02/16(木) 21:16:58.88 ID:cApu9Mik0.net

>191
毎回嫌になるよね
ゼリー飲料やうどん、白湯多目に飲めそうな時はサプリも飲んでる…

とにかく体重増やすまでに行かずとも維持しないといけないからこうなると一時的に薬増やすしかないわ

194 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1f62-yXFx [60.94.239.222])：2017/02/16(木) 21:39:22.38 ID:xQjo+zCz0.net

>>193
自分はほんと先日症状出て診断されたけど、長期間続いてるとツライよね。
サプリ飲むのも良さそう。ありがとう。
ちょっとするけど、栄養補助食品とかいいかも。エンシュアとか。
自分も水分はとれるから、明日あたりに買いに行こうかなぁと。

あまり頼りたくはないけど、薬で安定するならその方がいいよね。

195 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b741-iYFJ [116.80.207.54])：2017/02/17(金) 01:59:36.33 ID:MB8Y9G7Z0.net

胃の異常はガムで唾液を出しまくる事で何とか治ってきた
ただ腸が弱るからそっちは薬でカバーする
どれかを治そうとするとどれかがリスクを負うのがこの症状のつらいところだ

今は夜外居ると寒さで頭痛が酷いのがつらい

196 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 1f62-yXFx [60.94.239.222])：2017/02/17(金) 14:02:33.29 ID:vZiFNooQ0.net

唾液出すといいのかぁやってみよう
腸が良くないのも大変だなぁ…外出時にすごく気になって落ち着かないよね

夜でないといけないのは仕事だからかな？
あまりその機会がないようになればいいんだけど…

197 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e762-6x/Q [126.13.93.25])：2017/02/18(土) 23:14:13.13 ID:XHqf2iHa0.net

全てが怖くてガクガク震えてる
誰かに狙われてる気がする

198 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 9e9c-CG95 [183.180.145.206])：2017/02/18(土) 23:34:51.98 ID:TnVbZ8AD0.net

>>197
たぶん精神がヤられてるから心療内科行った方がいいよ〜
自律神経失調症越えてる

199 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW e762-6x/Q [126.13.93.25])：2017/02/18(土) 23:41:59.92 ID:XHqf2iHa0.net

>>198
安定剤飲んでるけど駄目なんだよね

200 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 9e9c-CG95 [183.180.145.206])：2017/02/18(土) 23:51:53.13 ID:TnVbZ8AD0.net

>>199
なに飲んでるの？
力価が強いものに変更したほうが良いかもしれない