☆自律神経失調症☆Part91

1 ：病弱名無しさん(ｱｳｱｳｱｰ Sad3-/sNf [27.93.160.106])：2016/11/30(水) 10:17:38.48 ID:XFSQ/Pk6a.net

◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ

★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part88
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1473331093/
☆自律神経失調症☆Part89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1475211196/
☆自律神経失調症☆Part90
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1477050306/

---

VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

111 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW c362-ZgWu [126.209.246.105])：2017/01/20(金) 11:47:53.37 ID:L8/hdRzL0.net

頭痛、めまい、なおらない

112 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf62-SmTw [153.181.75.172])：2017/01/20(金) 16:26:08.33 ID:sooNarr50.net

今日ひさしぶりにフワッとして血の気が引く発作が来たけど
決まってうんこしたくなるのな・・

113 ：病弱名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr87-r7F/ [126.161.34.91])：2017/01/20(金) 16:41:45.82 ID:a3fBw9rEr.net

出すもんは出せるときに出してスッキリした方がいい

俺は動悸、不安、焦燥感、恐怖でいつも目覚める

114 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW ff1c-qL02 [27.140.46.138])：2017/01/20(金) 17:28:18.32 ID:+WuRoKcY0.net

>>112
血管迷走神経反射だね
自分もたまになるけどすごく辛いよね

115 ：病弱名無しさん (ｱｰｸｾｰT Sx87-RK9q [126.166.189.191])：2017/01/20(金) 19:40:26.65 ID:hDttotCYx.net

自分でできる具体的な自律神経失調症の改善方法とか知りた人は見てください
⇒　http://dhiu8ee.biz/2ch/himago/jiritsushinkei/

116 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 03d5-Yka5 [180.23.186.184])：2017/01/21(土) 23:23:43.28 ID:cygqXgLC0.net

胸が痛い痛い
寒い日に風呂はいるの怖い…いつまで続くのこれ
足の裏をカイロで暖めると気持ち良いなあ

117 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW 7fa9-uZfw [115.30.224.219])：2017/01/22(日) 11:35:31.89 ID:ZKmR2qRs0.net

深刻な自律神経失調症は入院して寝てる姿勢や
起きてる間のリハビリからやらないと
負の連鎖で改善しないのにしてるとこほとんどないよね

118 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 93a9-Taza [210.165.172.38])：2017/01/23(月) 22:37:27.26 ID:GfCOOZ1/0.net

爆弾低気圧の日から三日間寝たきり。起きると動悸も息切れも…床に吸い付くくらい体が重いし勘弁して欲しい。
まだ治りそうにないし焦燥感と動悸のバクバクも全部怖い。
呼吸も浅いしグランダキシン飲む毎日もう嫌だ〜

119 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲWW c362-JFyq [126.207.108.94])：2017/01/24(火) 17:31:11.31 ID:NsNngdH80.net

心療内科行ったら、
パニック障害って言われた

でも
動悸、めまい、息切れに襲われるのって
考え事とかしてる時が多い気がする

これって
自律神経失調症の方なのかな？

120 ：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b762-1eU6 [60.101.248.218])：2017/01/26(木) 10:30:52.92 ID:9/1b+efl0.net

首が原因