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便秘スレ67
- 1 :病弱名無しさん:2016/08/13(土) 12:23:34.80 ID:oxNx+y1V0.net
- ※注意!
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。
※前スレ
便秘スレ60 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1446452162/
便秘スレ61 [無断転載禁止]©2ch.net
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便秘スレ62
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便秘スレ63
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便秘スレ64 [無断転載禁止](c)2ch.net
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便秘スレ65
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1463271416/
便秘スレ66
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1466949968/
関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん)性便秘 5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/
★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと
- 643 :病弱名無しさん:2016/09/27(火) 22:54:30.71 ID:tZ6w8PPb0.net
- >>642
え。
そうなの?
ガスが貯まるからお腹が張って痛かったんだけど
- 644 :病弱名無しさん:2016/09/27(火) 23:28:48.98 ID:V0CU/gJ30.net
- >>493
前は2週間なかったことなんてザラだった
今は3日に一度
- 645 :病弱名無しさん:2016/09/27(火) 23:53:30.69 ID:HmBY539m0.net
- 便が溜まっていて
ガスでお腹が張ってるなら
上手くすれば便をおならで押し出せる筈
- 646 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 00:01:02.86 ID:9Nv6spHb0.net
- 腹痛くて便所行ったけど便秘で必死にきばってウサギのフンレベルのが出たのはいいんだが
便所から戻ってベッドに寝転んだ瞬間視界が青くぼやけておかしい
スマホとか電気の保安灯とか特に青っぽくみえて瞬き繰り返したらマシになったけどなにこれ
- 647 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 01:00:14.76 ID:QDRJjf500.net
- >>645
そんなわけない
- 648 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 02:05:06.61 ID:6G0MBahJ0.net
- 腹痛で便所に座って貧血状態になって意識失うとかよくあるらしい
- 649 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 02:12:06.08 ID:MA1MLEbB0.net
- >>646
血圧と一緒に眼圧も急上昇したんだろ
トイレで死にたくなかったら必死にきばるのは止めたほうがいい
- 650 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 09:49:12.34 ID:oQUX3gxK0.net
- 肛門にあるうんこが出てくれない
- 651 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 10:09:04.82 ID:KtRaAGRK0.net
- >>646,649
数年前もの凄い便秘で、20分近く顔が歪むほどきばってウサギのフンみたいなのをひり出した数日後
定期受診で眼科に行ったら内眼炎再発して眼圧上がってたわ…
炎症も眼圧も落ち着くのにしばらくかかって、目の状態が前より悪くなっちゃったよ
「きばったのが原因じゃないでしょう」と眼科医には笑われたけど、6年ぶりの再発で他に思い当たるものがない
それ以来、便秘でもあまりきばらないように気をつけてる…
- 652 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 12:25:52.04 ID:e5BdxRWo0.net
- プロテイン飲み始めたんだけどやばいな
うんこがカッチカチやぞ
- 653 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 14:07:20.84 ID:OT32Cgr10.net
- 一週間目
カマグ飲んで4日
お腹はぱんぱんだし屁はくっせーしなのに出る気配は全くない
そろそろピンクの小粒に頼るか…
- 654 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 14:24:06.68 ID:XID5rk9O0.net
- >>652
プロテインを大量に長期間飲んでいると、腎臓壊すよ。
- 655 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 14:41:56.08 ID:9Nv6spHb0.net
- 641だが教えてくれてありがとう。きばりすぎてトイレで絶命とか悲しすぎるな
だが油汗出るレベルの下痢痛でトイレ行ってるのに出ないパターンがしょっちゅうなんだ
何とかして出さないと下痢痛の波が何回も来るから必死になってしまう
人に便秘の下痢で…って話しても理解されないんだが同じ症状の人いる?
- 656 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 14:55:46.99 ID:WBaqTawA0.net
- >>655
たまにあるわ、下痢の癖に便秘で出ないの。
そういう時は浣腸してる。浣腸してもガスしか出ないときも多いけど、ガス抜きするとお腹が少し楽になる。
- 657 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 15:44:10.66 ID:Sw8+udf00.net
- >>654
1日1〜2杯程度しか飲んでないけど、とりあえず毎日飲むのは控えるわ
別にムキムキになりたいわけでもないし
- 658 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 17:19:55.16 ID:XID5rk9O0.net
- >>657
まあ、神経質にならなくてもいいとは思うけど、俺の場合は大学時代に極真空手やっていて、ウェイトトレーニングガンガンやってプロテイン飲みまくっていたら、今はクレアチニン値が高めになってしまい、蛋白質摂取制限ですわ。
プロテイン飲んでいた頃はいつも便が白っぽかったな。
- 659 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 19:47:59.96 ID:NeMJdOJJ0.net
- >>653
マグどんくらい飲んでるの?
- 660 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 20:37:46.96 ID:QDRJjf500.net
- オイルデルって効果あるのかな
効果あるのなら常習したいところだけど
常習するのはよくないのかな
- 661 :病弱名無しさん:2016/09/28(水) 23:27:15.32 ID:ENrbc3DX0.net
- 下剤やめたいんだけど絶対排便力とかいうぬるま湯浣腸って
効果あるのかな
- 662 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 00:19:18.00 ID:oihj4vvD0.net
- オイルデル、下痢を恐れて2錠しか飲まなかったら(最低3錠)まったく効果なく便意もなく数日後カチカチのうんこがきてワロタw
カチカチで出せなかったので結局浣腸のお世話になった。
たぶんかなり効き目穏やか?
今度便秘ヤバそうと思ったら3錠飲んでみてまたレポしますw
あと、俺は便所で気張りすぎて顔に無数の内出血できた。
鏡見てなんじゃこりゃぁぁぁーってなったw
くれぐれも、いきみすぎには気をつけて。。。
- 663 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 00:29:18.55 ID:m6AVlGg90.net
- >>662
顔でそんなんじゃ、肛門はかなりやばいんじゃ・・・
- 664 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 08:09:18.84 ID:ceHDl5A80.net
- 脳出血もしてるだろ
- 665 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 12:20:50.44 ID:2qbow2Gk0.net
- 朝はヨーグルトだけだったがパンを大量にもらったので
毎朝パンを食べるようにしたら1日3回でるようになった
食パンじゃなくクリームが入ってるパンだけど・・
あと暇があれば腹筋とおなかを温めている
今日はもう2回でた 今までは3日に一回くらい これが続けばいいのだが・・
- 666 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 13:12:26.91 ID:hlGZdfx/Q
- パンで出るなんて羨ましい
- 667 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 13:13:09.22 ID:0FHKWOrl0.net
- コレステロール上がって血管つまって終了だなw
- 668 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 14:37:38.19 ID:NxKH90ev0.net
- パン、クリーム大量ww
- 669 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 17:13:07.94 ID:f4N3tVN80.net
- そういや甘いもの食べるとお腹ゆるくなると聞いたな
- 670 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 18:14:51.40 ID:8UhEv2HI0.net
- パンは毛が生えるまで置いてから食べれば
お腹緩くなるよ!
- 671 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 18:41:21.49 ID:0H0hJx/W0.net
- 最近のパンも添加物まみれで毛も生えないけどなw
- 672 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 18:51:49.47 ID:kAvqze/h0.net
- この15年以上1日2食はパン
やせすぎになった・・
- 673 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 20:05:47.07 ID:Jv4KSLo70.net
- ワイは牛乳飲むとお腹ゴロゴロするタイプやから
便秘が続いた時は牛乳を500mlから1L飲んで出す。
下から出るのも水だからアナルが切れて痛いねん。
- 674 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 20:10:54.46 ID:tyKfGPH00.net
- >>672
癌じゃね?
- 675 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 22:00:05.26 ID:X3qU5r/q0.net
- >>673
お腹がゴロゴロするってことは牛乳の栄養はあまり吸収されていないはず
栄養がない牛乳500mlより栄養がないコーラック1錠のほうがコスパ高いじゃん
- 676 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 22:12:50.18 ID:Jv4KSLo70.net
- >>675
せやけど下剤は耐性つきそうなイメージがあるから
大腸カメラやバリウムなどの検査で必要な時しか飲まへんねん。
- 677 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 22:38:00.19 ID:9cqk9MFq0.net
- でんねんまんねんぱーでんねん
- 678 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 22:39:26.02 ID:B+wYIIpV0.net
- かれこれ10年センナ飲んでるわ…
最近効きが悪いからマグミットも飲んでるけど太くなるだけでスッキリ感がない
- 679 :病弱名無しさん:2016/09/29(木) 23:50:42.16 ID:rkvEoc6i0.net
- 毎日下剤使って30年以上になるんだが、死んだら献体して自分の腸がどうなってるか
サンプルにしてくれたらなあと思う
今のところ便秘以外、腸にポリープや癌の類の異常はない
- 680 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 00:13:10.14 ID:lLlCTQTO0.net
- >>678、>>679
ネタはいいから
- 681 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 00:43:53.50 ID:CNWiMpVC0.net
- ↑下剤アンチ乙w
- 682 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 01:17:00.06 ID:eLN3X3Hr0.net
- 注射器で女子中学生の太もも刺す
- 683 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 02:55:40.39 ID:dSFZgZTG0.net
- >>671
無菌室で清潔に作る&パッキングしてるから
開封するまで汚染されにくいだけなのに
未だにこういう馬鹿言う放射脳みたいなアホいるよな
自宅で作ったパンはすぐカビ生えるのに!!て
そりゃ作業環境が工場と違って菌だらけだからだわと
水素水とかホメオパシーとか人工地震に騙されるタイプ
- 684 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 05:15:10.33 ID:rJ5WL68P0.net
- ワカ末便秘漢方薬を初めて使ってみたらドバーと出て何年ぶりかで爽快。
血尿みたいなのが出たけど、ダイオウのせいらしい。
- 685 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 05:20:55.02 ID:rJ5WL68P0.net
- 全部出したらしばらくは果汁にして伸びきった腸を元に戻したほうがいいみたい。
- 686 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 06:50:53.04 ID:hJLJHCZr0.net
- ダイオウイカ
- 687 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 10:10:57.97 ID:45FL2meE0.net
- 今朝、はじめて病院で薬をもらってきた
どのくらいの頻度か聞かれて、とっさに週1と伝えたら、相当だね〜と言われてしまった
自力では週1かもだけど、濃いめコーヒーとかで実際は週2〜3だと思うんだ
体感で便秘って言ってるから、こういう質問本当にこまる……
- 688 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 10:37:34.51 ID:FYBrGWCr0.net
- ラキソベロン3錠が効かない、だめだこら…
- 689 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 11:33:42.52 ID:CZtNqcOJO.net
- 味噌汁系を二杯以上を飲むと便意がある
- 690 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 15:39:49.09 ID:M/jjAQz30.net
- 凄いなここ
ほぼ人間じゃない奴がちらほら
- 691 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 16:01:27.52 ID:TvT0K96b0.net
- >>690
便器から溢れる程排便する超人とかいるし
- 692 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 17:40:41.81 ID:XJ5HPzsz0.net
- 1週間分溜め込んで7色の配色を楽しむベテランもいるからな
- 693 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 20:21:18.24 ID:cAYA1Eay0.net
- 昨日はアナルに挿入したニンジンとコーンとホウレン草なんかの緑黄色野菜中心の食事をしたらさ
今朝トイレに行ったら奇跡が起きたの
なんと!脱肛したケツマンコから出たウンコが虹色!
とうとう念願のレインボーウンコを
アナル拡張トレーニングで拡げた肛門から出産できちゃったんだ♪
アナルから誕生した大量の虹糞を眺めながら
もしかしたらスカトロプレーマニアの疑惑が囁かれてる有名なレズビアン政治家や
浣腸プレーしたがると話題になっている同性愛者の議員や
尿道カテーテルプレーを女装しながら愛人のニューハーフの秘書としてるオカマの政治家候補者や
スカトロマニアで食糞してるゲイの政治家さんや
浣腸介護福祉政策に熱心な、脱肛したと公言している脱腸レズビアン政治家などが
次の2013年の参院選の比例区で当選する兆しだと思った。
すごいよ 脱腸した肛門オメコからレインボーウンコ出現して誕生してしまう虹色の糞の奇跡
そんな変態行為の性癖を誇るLGBTに支援された
挙動不審の同性愛者の議員の性癖や見分け方や特徴は
脱腸したケツマンコちゃうで
虹色に腫れあがったレインボーアナルのプライドのシンボルの肛門オメコを見るんや
- 694 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 21:13:57.25 ID:m7badh/O0.net
- >>693
お父さんお母さんが泣いとるで。
- 695 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 22:29:19.75 ID:s2+GMTWv0.net
- いつのコピペだよ
- 696 :病弱名無しさん:2016/09/30(金) 23:37:16.19 ID:Y06IcJpE0.net
- >>694
w
- 697 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 00:16:44.30 ID:epTQ9ebv0.net
- 便秘で虚血性腸炎やったことある人いる?自分は2年で2回やってる
もう二度とごめんなんだけど便秘治らん
- 698 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 01:38:25.58 ID:yy/4Hil00.net
- なんか最近小便が臭いわ
溜まったのが尿となって出てるんだろうか
- 699 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 02:13:59.58 ID:wlBHoUV90.net
- >>698
便の毒素が血液に流れてるんだよ…そのうち体臭きつくなるよ
- 700 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 07:17:47.57 ID:cB7cWeir0.net
- >>678
親父が長年コーラックやかなり濃いセンナを毎日飲み続けてたんだが
ガンになって死んだ
あれ見て下剤は飲まないことにした
下剤常習は怖いよ
- 701 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 07:20:11.90 ID:cB7cWeir0.net
- あ、もちろん酒飲みだったんでガンが下剤だけのせいとは言わないけど
- 702 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 07:38:10.56 ID:+3ErGru10.net
- 肝心のうんこが出ずにおならとカスみたいなうんこだけ出る
- 703 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 09:34:57.65 ID:KvZDvHC60.net
- 下剤は出すだけだからね。
良い菌も出してしまうから便秘の根本は改善されないから使用していく限り便秘は一生治らない悪循環。
- 704 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 12:04:05.56 ID:y+xSmQhD0.net
- 便秘のためと言うわけではなく液体ヨーグルトが安かったので買って3日間ほど飲んだのだが今朝なぜか自然なお通じ
パッケージ見たらBB121とかいうビフィズス菌
偶然かもしれないのでもうしばらく経過観察
- 705 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 12:05:38.34 ID:y+xSmQhD0.net
- あれ?
BB-12だったかな?
- 706 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 14:09:18.59 ID:TOlaPBYq0.net
- 夏にゴーヤが沢山採れて毎日1、2本まるごと食べてた。輪切りで綿も種も取らず塩もみして軽く茹でて和洋中。起き抜けにぶっといのが毎日するする出るようになったよ。休みの日なんか二回出るようになった。1年中栽培出来たらいいのになぁー
冬は白湯で乗り切る
- 707 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 17:10:29.66 ID:teGd0yY30.net
- センナ末1kgを買うほど慢性的便秘持ちだったんだけど
森永マミー(900ml/4日)で解決した。
ヨーグルトが全然効かなかったから乳酸菌は効かないと
決め込んでいたよ。
よくよく考えれば液体の方がストレートに腸に届くよな。
ベストはソフトカツゲンなんだけど関東だし(´・ω・`)
北海道旅行がキッカケで気付けた。
- 708 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 17:33:11.22 ID:gq3LGPma0.net
- マミーの類は糖分多すぎてこわいな
- 709 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 20:14:27.31 ID:wlBHoUV90.net
- 同じく糖分凄そうだなって思った
最近練りココアを食べるようにしたけど変化なし…
センナも量が増えてきて怖いからやめたいけど他の解決法が見付からないからやめれない
- 710 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 21:36:38.41 ID:TYiRw4XG0.net
- >>707
効かなくなってもレスしてね
- 711 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 22:50:57.97 ID:JqSD2UvD0.net
- 今週も結局一週間出なくて、またコーラックのお世話になることになってしまった
ストレスがあるといい感じにお腹がゆるくなって毎日快便の日々なんだけど
最近これといったストレスもなく朗らかな毎日なのでうんこカチンコチン
辛い
- 712 :病弱名無しさん:2016/10/01(土) 23:40:20.01 ID:LBTCHfAM0.net
- 水分と食物繊維とれよ。
何で分かりきってる事もしないで出ない出ないとか言ってんの?
ホント頭悪いよなメスって。
- 713 :病弱名無しさん:2016/10/02(日) 01:56:02.57 ID:MHw7za8O0.net
- この前1日4回くらい便意が来て腹の中のもの全部スッキリ出たことがあった
よく考えたら前日夜にヨーグルトとバナナを食べてたな
明日からまたやってみよう
- 714 :病弱名無しさん:2016/10/02(日) 11:27:24.85 ID:xwfr2LPq0.net
- ネギやにんにくを大量に食べると、すぐ軟便になるよ
でも肛門がヒリヒリするから気を付けてね
- 715 :病弱名無しさん:2016/10/02(日) 15:22:54.45 ID:PX2vqg7O0.net
- 羊栖菜食べたら出た
- 716 :病弱名無しさん:2016/10/02(日) 18:58:45.53 ID:Q7Jlamh40.net
- 落下腸マッサージなるものがあるらしい
1回2分でペタンコお腹!“落下腸マッサージ”で便秘解消
ttps://locari.jp/posts/34103
- 717 :病弱名無しさん:2016/10/02(日) 19:33:08.67 ID:e/vuLKbs0.net
- >>712
水分とって食物繊維もとって、ヨーグルト食べてヤクルト飲んで運動してるのに出ないから困ってるわけで。
特に水分たくさんとるようにしたら超頻尿になっちゃってトイレの回数増えちゃうのも悩み
全部おしっことして出ちゃってちゃんと腸に水分行ってる気がしない
早くコーラック卒業したい
毎日快便だった日々が懐かしい
- 718 :病弱名無しさん:2016/10/02(日) 19:57:52.04 ID:mGI75ATn0.net
- 快便になって数ヶ月、先週腹痛になってからまた便秘になった、、
一回改善しても繰り返すもんなの?
- 719 :病弱名無しさん:2016/10/02(日) 19:58:11.24 ID:H1nb9c1A0.net
- 1週間便秘とかってポリープか癌が原因な気がする
- 720 :病弱名無しさん:2016/10/02(日) 20:23:59.52 ID:8/K2N5oL0.net
- 薬飲まないと1週間平気で出ないのにヨーグルトに黒ごまきな粉とシリアル入れて食べたら次の日モリモリ出た!
自然分娩久しぶり
- 721 :病弱名無しさん:2016/10/02(日) 20:49:56.82 ID:KYKETOtJ0.net
- 産んだのかw
- 722 :病弱名無しさん:2016/10/02(日) 23:22:28.62 ID:qe/vqCJZ0.net
- 未だにセンナ飲むやつおるんか…やべーね
- 723 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 00:09:37.52 ID:uxlGjh4i0.net
- センナって女の子の名前みたいで可愛いけど
飲んだら駄目なの?
- 724 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 00:56:04.32 ID:uJjR14240.net
- >>719
なら下痢もするし便が細くなる。
便秘だけって事はない。
- 725 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 01:39:10.93 ID:nml4qeGm0.net
- スルーラック1錠飲んだら1時間後、急に腹痛がして出た。
便秘薬は初で、効くのさすがに早すぎてなんかこわい…
- 726 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 06:13:33.20 ID:9nNR+wNC0.net
- メスっていつも体は糞まみれなんだなw
で、出血も相まって汚物な生き物じゃん?
よくそれで相手側に清潔感がない〜とか言えるなw
- 727 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 06:55:02.38 ID:kkQHbxbk0.net
- 下剤は嫌なんで整腸剤を色々試したりヨーグルト、納豆、蒟蒻畑食べたりしてるんだけどコロコロ
先日キノコを数種類シチューにして食べたらモリモリ出た
- 728 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 08:48:21.15 ID:5rFoV5A60.net
- 下痢のあとに便秘ってなりやすいものなの?
- 729 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 08:54:23.00 ID:xKoSgWfE0.net
- 米粉でできたヨーグルトすごく効いた!アレルギー向けの商品らしいけど、めっちゃ酸っぱくて乳酸菌いっぱい入ってる感じ。
- 730 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 09:11:23.21 ID:GErERjLH0.net
- >>716
昨晩からそれやってみた
今朝効果あった
- 731 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 11:06:50.47 ID:VLwbveSa0.net
- センナが危険なことなんて散々言われてきてるだろ既出すぎる。
- 732 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 11:57:01.00 ID:1ODMimJT0.net
- たまたまかもしれないけど、
普段トイレにスマホを持ち込むところを本にしたら読んでる途中で普通に出た
あんまり肛門に意識を向けない方がいいのかしら
- 733 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 13:26:54.51 ID:hd6ae28fO.net
- >>732
どっちもよくないって聞いたよ、たまたまじゃないの?
- 734 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 13:58:46.71 ID:1ODMimJT0.net
- >>733
どっちも良くなかったんだ
じゃあたまたまだね
- 735 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 15:05:46.35 ID:eniEo7Rs0.net
- 刺激以外の情報を
- 736 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 18:21:37.70 ID:5rFoV5A60.net
- またしばらく夜は納豆+ララクラ+オオバコの生活だわ
てか夜はそんなに食べないしずっとこれでいいかな
昼に好きなもん食べればいいし、、
- 737 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 20:09:58.42 ID:uxlGjh4i0.net
- 毎日睡眠時間4時間〜5時間くらいなのだけど
これ便秘の原因なのかなー?
- 738 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 21:44:20.69 ID:No0iI3ti0.net
- この間のガッテンで睡眠中に腸が動くんで
よい睡眠が取れないと便秘になるようなこと言ってたよ
- 739 :病弱名無しさん:2016/10/03(月) 21:47:33.34 ID:QeeXvj4Y0.net
- >>737
ほいっ
睡眠不足が原因で便秘になります!
ttp://choukirei00.com/?p=1142
ついでに
便秘・下痢を解消すれば睡眠の質が良くなる!腸タイプ別のおすすめケア
ttp://fuminners.jp/newsranking/2983/
- 740 :病弱名無しさん:2016/10/04(火) 06:40:00.03 ID:gRhSKD820.net
- 水、珈琲飲みまくってるのに出ない!
- 741 :病弱名無しさん:2016/10/04(火) 08:05:59.26 ID:7DaXCWKk0.net
- 貧乏飯生活したら改善してきた。
朝、玉ねぎたっぷりの玉子丼 味噌汁
夜、納豆ご飯 味噌汁
- 742 :病弱名無しさん:2016/10/04(火) 09:48:30.46 ID:hKCJos1F0.net
- おやつにララクラッシュ食べ続けてるけど調子いい
たまに見事なバナナ出るけど、ケツ切れて痛い
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