便秘スレ67

1 ：病弱名無しさん：2016/08/13(土) 12:23:34.80 ID:oxNx+y1V0.net

※注意！
このスレでの体験談・各種民間療法の効果・効能には個人差があります。
必ずしも便秘の改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

※前スレ
便秘スレ60 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1446452162/
便秘スレ61 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1450557993/
便秘スレ62
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1453893265/
便秘スレ63
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1456794810/
便秘スレ64 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1459747177/
便秘スレ65
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1463271416/
便秘スレ66
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1466949968/

関連スレ
【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘 5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1388632391/

★990を踏んだ人は、次スレを立てましょう。ダメな時は誰かに頼むこと

352 ：病弱名無しさん：2016/09/06(火) 20:18:50.57 ID:6g+vvOYp0.net

>>351
ここまで見逃した。。

メモ
出た！「便秘」新対策で劇的改善ＳＰ（仮）
2016年9月14日（水）午後7時30分
2016年9月20日（火）午前0時10分

353 ：病弱名無しさん：2016/09/06(火) 20:19:46.19 ID:6g+vvOYp0.net

ミスった。

ためしてガッテン
出た！「便秘」新対策で劇的改善ＳＰ（仮）
2016年9月14日（水）午後7時30分
2016年9月20日（火）午前0時10分

354 ：病弱名無しさん：2016/09/06(火) 20:35:05.21 ID:KDKMv+Qv0.net

みてる！みてる！今日からやるで

355 ：病弱名無しさん：2016/09/06(火) 21:02:53.70 ID:JnVFL3cq0.net

寝る前は、猫のポーズ＋バッタのポーズ
起きたら、ヨットのポーズ（捻じりのポーズ）＋横向きの脚上げのポーズ

頑張ろう！

356 ：病弱名無しさん：2016/09/06(火) 21:25:43.50 ID:uAX5buS/0.net

知ってた。

357 ：病弱名無しさん：2016/09/06(火) 22:16:12.08 ID:pRYlhjIW0.net

キャプくらい貼ってくれ

358 ：病弱名無しさん：2016/09/06(火) 23:13:28.26 ID:Zzs7d3rh0.net

動画UPされてたで

359 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 01:26:10.96 ID:2POWmaXKO.net

・１日の中でキャベツの千切りを１/２個、バナナ３房、冷やしご飯を食べる
・１時間×２回背筋をピーンとして座る
・水分２リットル

↑１日これだけは必ずやったら10日に１度のお通じが２〜３日に１〜２回元気に出るようになった
本当は納豆も入れたいけど口がネバネバして…

360 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 02:16:15.89 ID:XBbJWW7x0.net

>>359
何ヶ月かやってる？

361 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 02:30:34.73 ID:fU6LA2ln0.net

おまえら昨日のヨガの検証レポ頼むぞ

362 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 08:20:15.43 ID:iKvb3A5J0.net

>>359
バナナ３房ということは４〜６本×３＝１２〜１８本も？

363 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 08:57:30.96 ID:kPw8uCJc0.net

軟便だ。コロコロ柔らかい便が出る。
ビオフェルミンもらったら二日後にコロコロ並硬さのうんこになった。バナナいつ

364 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 09:12:20.16 ID:WCRmd8Ll0.net

昨日の番組は痙攣性便秘向きかな？

自分でビデオ撮ったり、やらせとかないよね？

365 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 09:18:01.73 ID:pBd8RzAM0.net

昨日は結構食べたのにあまりでない

366 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 09:22:12.73 ID:WCRmd8Ll0.net

数年前にアミティーザていう新薬出たんだね

367 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 09:27:51.72 ID:kPw8uCJc0.net

アイスクリーム食べ過ぎても便秘なる？

368 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 10:12:26.26 ID:XBbJWW7x0.net

>>367
そりゃ場合によっては？

369 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 10:29:58.18 ID:pKXkttkL0.net

>>355
確かに出たわ
不思議
腹筋だね

370 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 12:46:06.24 ID:PUrL8kQS0.net

昔から便秘でひどい時なんて1ヶ月出ない時もあって
下剤を飲むようになったんだが、自力でなかなか出なくて
最近スティックカラムーチョを食うと翌日に必ず便が出るようになった
久しぶりに昨日食べて、さっき長い便が出た
カラムーチョの効果すげえ

371 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 12:50:46.27 ID:w8Z2c3Vm0.net

カラムーチョ生産停止やん
スッパムーチョはどうなん？

372 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 12:54:10.77 ID:HVsGbhhk0.net

>>370
１ヶ月出ないとか言う人は出るときそうとう出るの？
そういう刺激は続かない

373 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 12:59:39.96 ID:pZYpbH7l0.net

台風10号襲来からスイッチ切り替わったように快腸（今のところは…）
ほんと何だったんだろうなー

374 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 13:20:29.52 ID:nRFqTI9Y0.net

ガスが溜まって激痛でトイレ行ったら便が出るっていうのがいつものパターン
もっと普通に出したい

375 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 13:23:13.41 ID:PUrL8kQS0.net

>>371
1ヶ月前くらいにローソンで買っておいたカラムーチョのブラックペッパー食べた
スッパムーチョどうなんやろ
すっぱいの苦手だから食ったことない

>>372
前に1ヶ月ぶりに出た時は大量に出た

376 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 13:31:29.55 ID:XBbJWW7x0.net

>>375
やっぱり身体軽くなる？

377 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 13:34:46.76 ID:PUrL8kQS0.net

>>376
軽くなるよ
便がたまってお腹も張ってたからね
体重も数字だけ見ると減ってた

378 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 14:46:46.38 ID:VJf0mqTP0.net

北枕は縁起が悪いと言われてるが北枕にしたらウンコ出た。

379 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 15:15:46.84 ID:2POWmaXKO.net

>>360
現在、始めてから２ヶ月弱
効果は始めてから１週間過ぎてから出始めた

>>362
…ほんとだ。間違えです
房じゃなくて本。

380 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 15:24:53.51 ID:2POWmaXKO.net

>>367
サーティワンのバラエティーパック６個入りを一気に食べたら、数時間後に普通に(下痢でもなく)出たよ
アイス食べたから出たのかはわからないけど
少なくとも便秘にはならないと思う

381 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 17:35:56.84 ID:HByO+ac40.net

今度病院行ったらマグミットまた出してもらおう

382 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 18:26:48.43 ID:XBbJWW7x0.net

腸を知って身体のお悩み解決SP 【日本初上陸の最強ダイエット食材&便秘解消腸活】 - 2016年9月6日 160906
https://www.youtube.com/watch?v=OqBj-A5YVj0

383 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 19:50:03.63 ID:s1vHB4TP0.net

水分と食べ物、固形物の関係で
水分を飲んでからご飯を食べる場合と逆では大腸に行く形は変わってくるかな？
小腸に水分を先に入れると固形物が大腸まで行く時間が遅くなるんじゃないかと

384 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 20:04:25.04 ID:krSpzotM0.net

すんません
初心者何ですが便意があるけど固くて出せない場合はマグネが宜しいのでしょうか？
よろしくおねかいします

385 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 20:24:56.36 ID:s1vHB4TP0.net

>>384
たぶん
イチジク浣腸＞コーラック＞マグネ

386 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 20:26:15.23 ID:s1vHB4TP0.net

浸透圧とかどう思います？

387 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 21:15:28.70 ID:E34un9v40.net

>>384
本当に肛門付近まで来てるんなら、ゴム手袋してワセリンを360度塗る
便意が足りなかったらセンナなどで腸の蠕動を高めるか、浣腸で押す
全体的に固いならマグネシウム製剤と水分
出るときつらそうなら油分（オイルデルやオリーブ油）も

388 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 22:47:37.65 ID:1jlO1uMI0.net

軟便はどうしたら？ずっと柔らかい

389 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 23:27:09.66 ID:E34un9v40.net

>>388
食物繊維をとってみては？
水溶性と不溶性はバランスよく
あとは自分なら整腸剤を摂ります
ビオフェルミン、ビオスリー、ミヤBMなどで自分に合うもの

390 ：病弱名無しさん：2016/09/07(水) 23:35:41.49 ID:XBbJWW7x0.net

軟便と下痢は違う？

391 ：病弱名無しさん：2016/09/08(木) 07:29:41.79 ID:hCAWIubc0.net

軟便は下痢までいかないレベルの柔らかさ

392 ：病弱名無しさん：2016/09/08(木) 07:35:13.62 ID:0x5KaEU50.net

寒天豊富な淡雪を食べたらでた。

393 ：病弱名無しさん：2016/09/08(木) 09:51:40.17 ID:RIFOJQHM0.net

>>384
こんな奴に答えるだけ無駄だぞ

394 ：病弱名無しさん：2016/09/08(木) 10:01:18.13 ID:7MXxoig30.net

初心者がマグネなんて言わないよね

395 ：病弱名無しさん：2016/09/08(木) 13:14:56.67 ID:eZ6QOiAR0.net

>>393
どういうこと？

396 ：病弱名無しさん：2016/09/08(木) 16:56:09.18 ID:TOm78iae0.net

お腹を直接刺激する方が出る気がする

397 ：病弱名無しさん：2016/09/08(木) 18:48:15.43 ID:SJ4k/Uce0.net

初心者？ならカマとはいわないだろう。マグネなら言い得ると思う。

398 ：病弱名無しさん：2016/09/08(木) 20:23:36.39 ID:3m61YSMJ0.net

便秘の上級者からアドバイスは？

399 ：病弱名無しさん：2016/09/08(木) 23:11:43.49 ID:ffLanlOi0.net

今週は何故か毎日昼と晩の2回でる
なんでだ・・・

400 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 00:19:29.78 ID:zZ3IQbxb0.net

ラキソベロン３錠が効かない、もうあかん

401 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 00:33:15.26 ID:JmMZ3CNL0.net

なんかオメガ3取るようになってから腹がゴロゴロするようになったわ

402 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 07:47:00.99 ID:NhgbLw8z0.net

淡雪食べたらでる

403 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 07:49:18.00 ID:9seoYmnN0.net

二週間位便が途切れ途切れだ

404 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 09:18:24.32 ID:N0NgDGja0.net

朝起きてすぐ台所直行コップ１杯の水一気飲みで良くなった！

405 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 14:14:28.48 ID:I8VxQNqA0.net

１ヶ月前くらいかな？玉葱で毎日出てるてレスしたけど
終わったわ。というか酷くなってるような気がする
刺激物に頼るのは危険だよなぁ

406 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 14:28:15.52 ID:yA6Kbv3U0.net

腸内細菌の対応力のすごさには関心することしきり

407 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 14:56:19.05 ID:v2mPocOY0.net

昨夜飲み会で起きたら出た
まだ残ってる感あるけど
やっぱり普段水分不足してるのかな

408 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 17:45:12.92 ID:Mx/+MGqO0.net

まともな事やってる奴が居なくて吹いたw

409 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 17:50:34.46 ID:Ji6JYApnO.net

>>408
まともな事を教えてください

410 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 17:57:32.19 ID:I8VxQNqA0.net

>>409
スルーしろよ

411 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 18:34:00.21 ID:ALOqD0RS0.net

あかん最近はキレ痔が治らん。

412 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 21:45:10.11 ID:zCrESl2r0.net

便秘によるのぼせが酷い
小二以来便秘で悩んだことなかったのに…

413 ：病弱名無しさん：2016/09/09(金) 21:55:06.06 ID:UK/QMBhDO.net

初めてマグミット錠飲んだらすごい眠い
二日もたつのに

414 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 08:33:14.65 ID:VH5tlc320.net

下剤で眠くなるかアホｗ

415 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 10:00:55.02 ID:7MD0iA4p0.net

>>405
便秘が悪化したの？

416 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 10:01:30.02 ID:8FUQolWV0.net

緩い便意があるのに出ない
便意あるのに出ないの気持ち悪い

417 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 10:28:22.33 ID:h5yMx3fl0.net

深呼吸しながらうんこすると出ることが最近わかった

418 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 11:29:16.82 ID:f3zY/pcx0.net

>>415
関係あるかは分からないけどね

419 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 11:34:00.15 ID:RqNiRSu30.net

ちょっと質問です

豚の油食べると便秘になることに気づいた
豚の角煮や油多めのチャーシューなどの油の多いやつです
同じような人いますか？

「豚肉、便秘」で検索すると
「ダイエットをするなら豚肉を食べなさい」って出るので
他に原因があるのかと思ってしまう

420 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 20:24:48.28 ID:7RaMxSE30.net

>>419
逆に下痢になる

421 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 20:34:12.37 ID:BYY3sB9j0.net

>>420
普通はね

422 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 21:58:53.28 ID:8FaWCMvv0.net

普段なかなか便が出ないが
生理になるといつも便が出る

423 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 22:07:07.96 ID:E4AAek1n0.net

>>422
便を出すためには生理になることがいいのか。

424 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 22:12:19.91 ID:cpBvBw700.net

>>422
それ女性ホルモンのサイクル

425 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 22:17:54.57 ID:FSFZd0iJ0.net

ビタミンC粉末を1�s購入したのでビタミンCフラッシュをやってみた
3時間で40gを飲んだがお腹が何も反応しないので、
あきらめて飲むのをいったん止めたところ
さらに数時間後ようやく腸に水があふれてるのが分かる状態に
（ソルトウォーターバッシング状態）
ビタミンCが便秘解消に効果があるというのは本当なんやね

426 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 22:41:52.31 ID:mQ9GoBOi0.net

そんなに必要なんだ
よく清涼菓子とかに食べ過ぎるとお腹がゆるくなることが云々ってあれ相当な量の一気食いなんだな

427 ：病弱名無しさん：2016/09/10(土) 22:48:12.06 ID:JxS3ZJgf0.net

〜で出たっ！

428 ：病弱名無しさん：2016/09/11(日) 02:05:04.40 ID:yQ9HZ2vc0.net

まともな事やってる奴が居なくて吹いたw

429 ：病弱名無しさん：2016/09/11(日) 11:27:53.83 ID:5N6hsnTEq

俺は不眠持ちで眠れないと便秘になる・・・だから便秘になるから今晩は
眠らないとー」ってプレッシャーになる・・・他にも便秘以外で不眠のプレッシャーあるけど

430 ：病弱名無しさん：2016/09/11(日) 15:50:54.12 ID:iq5u/Jfy0.net

脇腹が張って、腰と背中が痛いよ

431 ：病弱名無しさん：2016/09/11(日) 16:05:51.56 ID:hXOiaJTZ0.net

腸内て乳酸菌で酸性に持ってった方がいいんじゃなかったのか？よく分からない
http://www.shimamoto-dental.com/acid_alcali/

432 ：病弱名無しさん：2016/09/11(日) 18:08:12.60 ID:Ah8A0sWc0.net

本当に質の良いうんこは
肛門に付かない
ような気がする

433 ：病弱名無しさん：2016/09/11(日) 18:22:51.95 ID:7Ao4Xjlv0.net

いや、全くと言っていいぐらい匂いがしない。

434 ：病弱名無しさん：2016/09/11(日) 18:42:37.24 ID:0UeYkvVR0.net

生理生理って今の若い小娘はダメね〜

435 ：病弱名無しさん：2016/09/12(月) 07:51:27.56 ID:U7PckRSb0.net

ひさしぶりの便意
バナナ2本分は出た

ちょっとすっきりかな

436 ：病弱名無しさん：2016/09/12(月) 11:04:03.49 ID:MKWIZ3cX0.net

今まで3日出ないとか6日出ないとかあったけど実際出るとスッキリしていた
ここ数回は2日に1回だが便意はなくなるのにいつも1割くらいまだ残ってる感じ
今の方がペース的にはいいのに便秘としての不快感が増している

437 ：病弱名無しさん：2016/09/12(月) 14:07:01.19 ID:WY/9ezWV0.net

逆立ちいいね。凄く動く
ベッドから落ちる感じでスマホ弄ってるｗ

438 ：病弱名無しさん：2016/09/12(月) 20:59:37.69 ID:+RtIyzLw0.net

乳酸菌で腸を酸性にするといいならお酢やビタミンC取ってもダメなのかな？

439 ：病弱名無しさん：2016/09/12(月) 21:12:25.48 ID:poivwafV0.net

白米モリモリ食べて便秘の人いる？

440 ：病弱名無しさん：2016/09/12(月) 21:29:46.61 ID:+RtIyzLw0.net

>>439
マツコ・デラックスが炭水化物ばかりで便秘と言ってた

441 ：病弱名無しさん：2016/09/12(月) 23:22:42.15 ID:mYacPSAx0.net

白米モリモリ食べて便秘

マグミット効いてるかわからない･･･
便意はあるんだけど降りてくる気配ないです･･･

442 ：病弱名無しさん：2016/09/13(火) 00:08:40.75 ID:T1syQpqm0.net

降りてきてないんだったら便意無いんじゃ

443 ：病弱名無しさん：2016/09/13(火) 10:07:38.84 ID:3wpJM8va0.net

>>438
個人差あるから、まずは何でもやってみるとよさ気
お酢は取ってないけど、クエン酸で激臭ウンコがほぼ無臭になった。
ビタミンCは腸管耐容量を越えると腸管の水分が増えるので、
酸化マグネシウム的な使い方ができる。
どちらも便秘解消のため飲んでるわけじゃないけど

444 ：病弱名無しさん：2016/09/13(火) 11:20:28.96 ID:J/xhbRW+0.net

ビタミンCはとりすぎてもその分が自動的に排出されるから害になりにくいときいた
気軽に試せそうでいいね
サプリメントよりも粉末のほうがいいみたいだね、買ってみよう

445 ：病弱名無しさん：2016/09/13(火) 12:10:51.80 ID:TGF856rb0.net

酸性の物を取っても十二指腸でアルカリ性分泌液が出て中和されるのでは？

446 ：病弱名無しさん：2016/09/13(火) 13:56:17.47 ID:t87tAUHR0.net

軟便出たよ

447 ：病弱名無しさん：2016/09/13(火) 20:37:36.00 ID:T1syQpqm0.net

なんで善玉菌増やしたら
便秘よくなるって言われてるんだろう

448 ：病弱名無しさん：2016/09/13(火) 20:47:40.74 ID:CQxx4cKV0.net

そもそも善玉、悪玉がレッテルですし

449 ：病弱名無しさん：2016/09/14(水) 01:23:56.10 ID:buWJlkHo0.net

ならば、所謂悪玉菌が増えそうな肉食中心の食事を心がけてみればいいんじゃね
意外と何も変わらないかもしれないし、便秘がよくなればそれはそれで面白い

450 ：病弱名無しさん：2016/09/14(水) 02:18:46.53 ID:CfZK8NcP0.net

>>449
でもここの便秘の人は肉食中心じゃないと思う

451 ：病弱名無しさん：2016/09/14(水) 06:39:55.28 ID:zqYKygxc0.net

1時間の格闘の末、出口で蓋してた塊を出すことに成功
その後はドバドバ出た
オクラさいこー