糖尿病初心者質問スレpart36

354 ：病弱名無しさん：2016/07/23(土) 15:40:15.16 ID:3rzhioaM0.net

朝飯を食った後ペプシストロングエクストラを糖質0だと思い込みゴクゴク飲んだ
血糖値を計ったらなんと220もあり何でだと思いペプシの栄養成分を見たら
100mlあたり炭水化物が11.5gもあるじゃなか！すぐにステッパー20分やって
153まで下げたけど。初めて食べる物や飲む物は栄養成分を見ないといけないな