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『病気の9割は歩くだけで治る!』簡単、無料で医者いらず、散歩散策ウォーキング
- 8 :病弱名無しさん:2015/12/18(金) 19:49:06.60 ID:Zw0xucME0.net
- >>5
補足:ウォーキングは股関節を故障します。
競歩で調べていただければおわかりいただけます。
股関節を故障すると仙骨が狂い、
仙骨が狂うと全身がおかしくなるので
ウォーキングはしないで下さい。
散歩とは、風景を目で楽しみ、
ハムストリングスで脳の幸せを味わいながら、
心地よい歩調で歩き、
仙骨を調整する神聖な行為であり、
エアロビクスのような浅い効果を目指すものではありません。
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