『病気の9割は歩くだけで治る！』簡単、無料で医者いらず、散歩散策ウォーキング

71 ：病弱名無しさん：2015/12/21(月) 17:27:45.68 ID:uWoaId3v0.net

俺は会社から帰ってきて飯を食ったら30分ほど休憩して歩いているぞ。
時間は45分で早歩き。
大雨以外は小雨でも強風でも実行。
半年続けた結果、肩こりが治った。
体重は特に食事制限をしていないので変化なし。
そのほかの効果は不明。
緑内障持ちなので血流を良くするためにやらざるを得ないってのもあるが。
今年32歳。