『病気の9割は歩くだけで治る！』簡単、無料で医者いらず、散歩散策ウォーキング

544 ：病弱名無しさん：2018/03/07(水) 06:25:58.40 ID:i91uighU0.net

>>541
食事療法も加味して喰ってすぐにウォーキングするようにするとより効果的だよ
この1年で10キロ落とした
精力もギンギンになったし
脂っこい揚げ物天ぷら辞めたし焼き魚メインと豆腐
ご飯も軽量して1食130グラムしか食べない
寝しなに脂肪ゼロはちみつヨーグルト200グラム食べてる