【花粉に】スロージョギングpart5【負けるな】

82 ：病弱名無しさん：2016/02/23(火) 10:27:35.99 ID:TfqEeCPv0.net

日曜日の夕暮れ、ウォーキング途中の時々に６〜７ｍ程度の短距離スロージョグを入れました。
ウォーキングに切り変えると急に速度が増すのが面白いしマッチングとしても良さげです。
運動神経が鈍いので普通のジョグは躓いて転んだり、膝やふくらはぎを痛めたりしがちですがウォーク＋スロージョグなら安心。
日中は人目が気になるので目隠しのサングラス買おうかとか考えてます。